La imaginación guiada es también llamada la visualización creativa , la auto-hipnosis o la meditación guiada. Es muy parecido a una intensa ensoñación . A pesar de que se puede utilizar tanto para hombres y mujeres , hay scripts de imágenes guiadas que se pueden adaptar a las necesidades de un hombre en particular, como para hacer frente a la impotencia. Guiones de imágenes Función

guiadas se utilizan para ayudarle a concentrarse en imágenes positivas . Esto no sólo es una forma libre de químicos de manejo del estrés, pero también puede ayudar a reprogramar el subconsciente en la sustitución de los comportamientos y pensamientos positivos para los negativos. Esto ayuda a un hombre preste atención a sus pensamientos, reconocer la forma en que puede estar constantemente insultando a sí mismo y aprender técnicas para la fabricación de estos pensamientos más constructiva.

Tipos

Imágenes guiadas los scripts se pueden imprimir fuera de Internet o leer un libro en un registrador de cinta que desea reproducir durante el tiempo de la meditación para los individuos o leer en voz alta para los grupos . También hay DVD y CD de imágenes guiadas para una variedad de propósitos, incluyendo hacer frente al estrés , dejar de fumar y el cáncer de lucha. Usted también puede escribir su propio guión imaginación guiada , pero es bueno para leer varios de los existentes primero en obtener la esencia de su contenido.
Marco de tiempo

meditando o utilizar su imaginación para seguir un guión imaginación guiada puede tomar hasta una hora o sólo unos minutos dependiendo de la cantidad de tiempo que usted desea tomar. En general , las sesiones de grupo de imágenes guiadas toman más tiempo que las sesiones para las personas que utilizan una cinta de la imaginación guiada , DVD o CD. Idealmente, la imaginación guiada se debe hacer cada día .

Teorías /especulación

Con el tiempo, un hombre puede llegar a ser tan familiar con un guión de imágenes guiadas que puede jugarlo de nuevo en la cabeza sin tener que encender la grabadora o que alguien se lo lea a él. Esto puede ayudar a lidiar con otros problemas en su vida , el cambio de las imágenes muy ligeramente para lograr un resultado deseado . Aprender las habilidades para una meditación guiada para ayudar a traer el cambio necesario en un área de su vida puede ser utilizado para otros problemas también. OsCommerce Advertencia

La imaginación guiada es no un sustituto de las visitas o sesiones del médico con los terapeutas . Por ejemplo , la impotencia puede ser causada por una condición médica que ninguna cantidad de pensamiento positivo curará .