¿Cómo dar masajes a los nervios del pie

Acerca de 75.000 terminaciones nerviosas en el pie se conectan a otras partes del cuerpo . Masajear los dedos de los pies , los nervios medial o interior y los nervios plantares laterales o fuera en el pie. Esto mejorará el flujo de los nervios a los músculos y estimular un mejor movimiento . Es posible restaurar la energía , aliviar el estrés y mejorar la circulación de la sangre cuando se masajea los nervios de los pies. Instrucciones Matemáticas 1

encontrar una posición cómoda para la persona acostada de espaldas . Aplicar aceite de masaje para el primer pie .
2

Use un movimiento ligero suave con los pulgares en la parte superior de los dedos de los pies , y aumentar la presión a medida que continúe trabajando en la parte superior del pie hacia el tobillo.
3

Ponga el aceite en el otro pie y repita el proceso de masaje en la parte superior del pie.
4

Elija una espalda o el estómago mentira posición para trabajar en la planta de los pies. Haga que las plantas de los pies hacia usted para masajear los nervios de los pies.
5

Envuelva los dedos y las manos alrededor de los pies a medida que mueve los pulgares para presionar la luz en la parte inferior de los dedos de los pies . Comience con el dedo gordo del pie , y trabajar en el resto de los dedos hasta el dedo pequeño .
6

Amase los pies con los dedos y los pulgares , y aumentar la presión al pasar de los dedos de los pies a la talón del pie . Frote la parte media del pie y luego ambos lados.
7

Repita el proceso para el otro pie para dar masajes a los nervios de los pies.