Cómo aplicar la reflexología a las Orejas
Realice los siguientes tratamientos en cada oído dos o tres veces por día para la relajación. Debe proporcionar un efecto calmante y es especialmente efectivo cuando se realiza justo antes de irse a la cama.
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Siéntese cómodamente en una zona tranquila, con la espalda recta. Frote las manos enérgicamente o correr bajo el agua caliente del grifo . Copa una palma sobre la oreja durante 15 segundos.
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Tire del lóbulo de la oreja mientras acariciaba con el pulgar y los dos primeros dedos usando presión suave . Su pulgar debe estar detrás del lóbulo con sus dos dedos en frente. Realice 5-10 golpes y comenzar a moverse hacia arriba a lo largo del cartílago exterior , presionando suavemente sobre la marcha.
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Convierte tu mano alrededor de su posición cuando se vuelve incómoda por lo que el pulgar se encuentra ahora en la parte frontal y los dos los dedos están detrás . Continuar donde lo dejó y completar toda la oreja.
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Frote la superficie interior de la oreja con la punta de los dedos índices . Comience en la apertura de la oreja y trabajar gradualmente hasta el borde exterior . Frote la curva y pliegue de cada oído , incluida la parte de atrás de la oreja.