En la medicina tibetana , los chakras son ruedas de hilado de energía (a menudo representados como el fuego en el arte tibetano) que se dicen para conectar a nuestros campos de energía corporal y vincularnos con el campo de la energía cósmica. Los médicos tibetanos creen que los chakras son la base de los campos eléctricos de nuestro cuerpo , que están vinculados a nuestro cuerpo y alma. Chakras están en constante cambio , y los médicos tibetanos creen que manejan el sistema endocrino y el envejecimiento. Ejercicios tibetanos se dice que se utiliza para equilibrar sus chakras personales. Cosas que necesitará de computadora con acceso a Internet de
Muestre Más instrucciones
Consulte a su local tibetano Médico Matemáticas 1

Utilice el directorio de médicos tibetanos en el Tíbet. com ( ver Recursos más adelante ) para encontrar 1 o más profesionales en su área.
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Llame o visite a su médico ( s ) seleccionado y preguntar acerca de la teoría de los chakras. Sea por adelantado acerca de sus intenciones. Médicos tibetanos pueden actuar como un mentor para ayudarle en ejercicios chakra fortalecimiento , tales como el programa de ejercicios 5 ritos tibetanos .
Utilice un programa de ejercicio tibetano en Balance de Chakras

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Visite Amazon.com y comprar un libro como ' Chakra Balancing Kit: una guía para la Sanación y Despertar su cuerpo Energética » Anodea Judith ( ver Recursos más adelante ) . Leer a través de la descripción de los ejercicios de los chakras .
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Realizar 1 ciclo completo de cada ejercicio cada dos días durante la primera semana.
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Haga estos ejercicios en la mañana . Usted debe comenzar a notar más energía y concentración mental durante todo el día .
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Ir a su propio ritmo. Haz lo que te hace cómodo, y no te esfuerces .
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Trabajar hasta 2 repeticiones de cada ejercicio . Continúe agregando repeticiones hasta que alcanzan un máximo de 21 .
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Acelerar el ritmo de cada ejercicio para maximizar su entrenamiento.
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Siga usando chakras como parte de su régimen de la medicina tibetana . Su médico tibetano puede recomendar ejercicios más fáciles o más difíciles , según sea necesario .