Si he tenido algunas tiñas en las piernas y ahora ¿qué debo hacer?
1. Practique una buena higiene:
- Mantener las zonas afectadas limpias y secas. Lávese las piernas suavemente con agua y jabón, especialmente después de sudar o realizar actividad física.
2. Aplique cremas antimicóticas de venta libre:
- Compre una crema antimicótica de venta libre que contenga miconazol, clotrimazol o terbinafina. Aplicar la crema como se indica en la etiqueta del producto.
3. Use ropa holgada:
- Elige ropa holgada y transpirable para minimizar la fricción y la sudoración en la zona afectada.
4. Evite compartir artículos personales:
- Evite compartir artículos personales como toallas, ropa y peines, ya que esto puede transmitir la infección a otras personas.
5. Mantenga sus uñas cortas:
- Córtate las uñas de las manos y los pies para evitar rascarte accidentalmente y propagar la infección.
6. Evite rascarse:
- Abstenerse de rascarse las zonas afectadas, ya que puede empeorar la infección y provocar cicatrices.
7. Utilice polvo antimicótico:
- Considere usar un polvo antimicótico para ayudar a mantener el área seca y prevenir la propagación de la infección.
8. Sea paciente:
- Pueden pasar varias semanas hasta que la tiña desaparezca por completo. Continúe con el tratamiento recomendado por la etiqueta del producto o por su médico.
9. Evite los deportes de contacto:
- Si practica deportes de contacto, considere tomar un descanso hasta que la tiña haya sanado para evitar contagiar la infección a otras personas.
10. Consulte a un médico si los síntomas persisten:
- Si las tiñas no mejoran con tratamientos de venta libre después de algunas semanas, consulte a un proveedor de atención médica para una evaluación adicional y medicamentos recetados.
Recuerde que la tiña no suele ser grave, pero se puede propagar fácilmente. Si practica una buena higiene, utiliza tratamientos antimicóticos de venta libre y evita la propagación de la infección, puede ayudar a controlar y tratar la tiña en las piernas. Si la infección persiste o empeora, es fundamental consultar a un médico para mayor orientación médica.