Cómo evitar las garrapatas durante el embarazo

- Use camisas y pantalones de manga larga de colores claros cuando esté en áreas donde hay garrapatas. Métete los pantalones dentro de los calcetines.

- Utilice zapatos que cubran todo el pie.

- Utilice repelente de insectos que contenga DEET o picaridina en la piel y la ropa.

- Manténgase en senderos despejados cuando vaya de excursión.

- Evite caminar sobre pasto alto o maleza.

- Mantenga cortado el césped y el jardín y retire la hojarasca.

- Revise usted mismo, sus hijos y sus mascotas en busca de garrapatas después de pasar tiempo al aire libre.

- Si encuentra una garrapata, retírela rápidamente y con cuidado con unas pinzas.

- Lávese las manos después de quitar una garrapata.

- Hable con su médico si tiene alguna inquietud acerca de las garrapatas.

Consejos adicionales:

- Use un sombrero cuando esté al aire libre.

- Meta su cabello dentro de su camisa o sombrero.

- Inspeccione su ropa y su cuerpo con regularidad en busca de garrapatas.

- Evite sentarse sobre troncos o rocas en zonas boscosas.

- Utilice ropa tratada con permetrina.

- Estar atento a los momentos del día en los que las garrapatas están más activas (generalmente amanecer y anochecer).

- Evite recoger o manipular animales muertos.