¿Qué es la masa ósea máxima?

Masa ósea máxima Se refiere a la cantidad máxima de masa ósea que un individuo alcanza durante su vida. Por lo general, se alcanza durante la tercera década de la vida y está influenciado por varios factores, incluida la genética, la nutrición, la actividad física y el equilibrio hormonal. Alcanzar una masa ósea máxima alta es importante para la salud ósea en general y puede ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis y fracturas en el futuro.