El cáncer de colon es un cáncer que afecta el recto o el intestino grueso. De acuerdo con información de la Clínica Mayo , los factores de riesgo para desarrollar cáncer de colon son la edad ( las personas mayores de 50 años ) , las condiciones preexistentes o intestinales, como syndrone del intestino irritable ( IBS) , colitis o enfermedad de Crohn , y una dieta baja en fibra y alta en grasa. Si bien es poco lo que puede hacer al respecto los dos primeros factores de riesgo , nunca es demasiado tarde para cambiar su dieta. Incluso si ya ha desarrollado cáncer de colon, una dieta saludable puede ayudar a mejorar sus probabilidades de supervivencia. Consejos Dieta

Según información de la Sociedad Americana del Cáncer , las dietas altas en fibra relativamente carentes de consumo de carne roja (y grasas saturadas ) son la clave para evitar o superar a un número de diferentes tipos de cáncer, el cáncer de colon principal de los cuales . Por lo tanto , usted debe seguir una dieta que consiste principalmente en alimentos de origen vegetal , como frutas , verduras y granos enteros de centeno , el trigo , la avena y la cebada , y reducir al mínimo el consumo de carnes rojas y las grasas saturadas no saludables . Escoja una variedad de frutas y verduras en lugar de comer siempre los mismos elementos para diversificar su consumo total de vitaminas y nutrientes . De acuerdo con información del Instituto Americano para la Investigación del Cáncer, alrededor de dos tercios de su plato en cada comida debe contener granos, frutas , verduras o frijoles. El tercio restante debe contener una fuente de proteína magra, como el marisco o pollo y una fuente de grasas insaturadas saludables (nueces , semillas o aceites ) Alimentos que luchan .
Cáncer de colon

según

con información de la AICR , ciertos tipos de alimentos que actúan como alimentos anticancerígenos ayudan a prevenir el cáncer de colon. Estos incluyen frijoles (debido a su alto contenido en fibra ) , todos los tipos de bayas (de nuevo , debido a la fibra ), verduras crucíferas (brócoli , coliflor y repollo, entre otros), todos los vegetales de hojas verdes como la espinaca y la lechuga , el té verde y todo tipos de granos enteros fibrosos . Incluyendo estos alimentos en su dieta el cáncer de colon puede ayudar a evitar o retardar la propagación de los cánceres de colon ya existentes , ayudando a su cuerpo a lo mejor lo que aflige a él.