Aunque hay muchas causas de lengua blanca , la mayoría de las causas de que se deben a la falta de una correcta higiene bucal y pueden ser fácilmente corregidos. Lengua blanca también puede manifestarse en forma de manchas blancas en la lengua , una lengua blanca peluda , o una capa blanca peluda en la lengua. Cosas que necesitará
cepillo de dientes limpio
lengua
dentífrico oxigenada
base de alcohol enjuague bucal
yogur
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determinar si su tipo de lengua blanca es debido por la falta de higiene o algo más grave como la candidiasis oral o cáncer de lengua . Mientras que la falta de higiene o candidiasis oral se pueden corregir , cáncer de lengua debe ser consultado a través de un oncólogo.
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Utilice su raspador de lengua dos veces al día antes de cepillarse los dientes. Comience en la parte trasera o la base de la lengua y avanzar. Repita este proceso hasta 4 veces para liberar la mayor cantidad de escombros de lo posible a partir de los pliegues de la lengua.
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Cepille sus dientes como regularmente lo haría. Después de cepillarse los dientes , intente limpiar la lengua también. No aplique una presión excesiva , ya que esto no es necesario. Cepille todo el tiempo que pueda sin empujar el reflejo nauseoso demasiado lejos.
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Enjuague su boca con un enjuague bucal a base de alcohol . El alcohol le ayudará a matar las bacterias se acumulan en los pliegues de la lengua. Esta acumulación de bacterias es la causa más común de la lengua blanca .
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Deje de fumar. Fumar conduce a saborear la inflamación brote y también causa la deshidratación en la boca. Esa combinación permite la proliferación de bacterias que de otro modo no se tendría la oportunidad de crecer en un no fumador .
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Coma alimentos saludables como el yogur sin azúcar y verduras por lo menos una vez al día . El yogur (preferiblemente sin azúcar ) le ayudará a restaurar el equilibrio de bacterias y hongos en la boca lo que reducirá la cantidad de lengua blanca presente . Comer verduras crudas friega fuera la acumulación de alimentos, bacterias y desechos en la lengua.