Prevención del cáncer de riñón
Fumar y el consumo de tabaco aumentan el riesgo de desarrollar una multitud de tipos de cáncer, el cáncer de riñón es uno de ellos . Este riesgo se reduce una vez que salga . A pesar de que es un hábito difícil de romper, hay una gran variedad de opciones disponibles para ayudarle a lo largo del camino . Estos incluyen grupos de apoyo, los medicamentos como Chantix y los productos de reemplazo de nicotina , como los parches de nicotina . Si usted no fuma , trate de limitar su exposición al humo de segunda mano , ya que es perjudicial para su salud y puede aumentar el riesgo también.
Bajar su presión arterial
Aunque no está claro cómo la presión arterial alta aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de riñón , se ha vinculado a la misma. Si usted ya sufre de presión arterial alta y está tomando medicamentos para ayudar a bajar , asegúrese de tomarlo como su médico le ha prescrito. También puede hacer su parte por la disminución de la ingesta de sal y hacer pequeños cambios en la dieta , tales como la reducción de su consumo de grasas saturadas y aumentar la ingesta de frutas y verduras. Si no está seguro de lo que puede ser su presión arterial , haga una cita con su médico para que sea revisada - si es alto , discuta las opciones de tratamiento que son perfectos para ti
. Disminuir la exposición a toxinas ambientales
Los que trabajan con productos químicos tóxicos como el cadmio y el asbesto tienen un mayor riesgo de desarrollar carcinoma de células renales. Los Estados Unidos requiere que los empleadores de informar a los empleados de las toxinas que pueden estar expuestos los y los posibles peligros , y para proporcionar a los trabajadores equipos de seguridad como máscaras y guantes gruesos . Asegúrese de seguir los procedimientos de seguridad establecidos por su empleador , y como medida de seguridad adicional , hable con su médico acerca de cualquier otra acción que usted puede tomar para protegerse .
Cambie su dieta
Comer una variedad de frutas y verduras asegura que su cuerpo está recibiendo los nutrientes que necesita para protegerse de las células cancerosas de formación . Muchas frutas y verduras frescas provienen de zonas donde han sido rociadas con pesticidas e insecticidas , sin embargo , así que asegúrese de lavarlas bien antes de comer. Si su dieta carece de las cinco porciones recomendadas al día de frutas y verduras , intente reemplazar su merienda habitual con una manzana o el plato de la comida con una porción de vegetales . Usted se sorprenderá de lo fácil que es para recibir la cantidad necesaria de estos alimentos saludables cada día .