El cáncer de próstata afecta a la glándula de la próstata masculina, y la cirugía es una de las opciones más comunes que utilizan los médicos para tratar este tipo de cáncer. Al igual que otras cirugías mayores , la recuperación inicial de la cirugía del cáncer de próstata requiere el descanso y la actividad reducida . Sin embargo , a medida que comience a sanar, una cierta cantidad de ejercicio es esencial para su recuperación. Hable con su médico acerca de cualquier ejercicios específicos o regímenes físicos que espera reanudar después de la cirugía para el cáncer de próstata. Ejercicio suave

Después de salir del hospital, tomar paseos alrededor de su vecindario o un parque varias veces al día durante unos 10 minutos a la vez . En su segunda semana después de la cirugía , aumentar sus sesiones de caminar 20 minutos a la vez --- o un total de 90 minutos al día. Si usted no tiene acceso al aire libre , caminar en una caminadora establecido en la cota "0". No camine demasiado rápido, especialmente en lo que usted tendrá un catéter insertado durante sus dos primeras semanas de recuperación.

Usted puede comenzar a aumentar su producción de ejercicio tres semanas después de la cirugía, caminar hasta 90 minutos al día y luego el aumento de su tiempo total de caminata a un máximo de dos horas por semana 5 y 6. Después de seis semanas , su médico probablemente le permitirá caminar sin restricciones. Evite correr hasta que su sexta semana y no andar en bicicleta por lo menos hasta la semana 8. Usted puede comenzar a nadar con una tabla de flotación para un máximo de 15 minutos durante su quinta semana y volver a su rutina regular de la natación después de seis semanas.

Después de seis semanas, es posible reanudar las actividades deportivas más casuales , como los bolos , baloncesto y tenis , siempre y cuando su médico lo apruebe . Sin embargo , no saltar de nuevo en el deporte después de una ausencia de seis semanas ; . Reanudar gradualmente sus rutinas deportivas regulares
pesado Ejercicio

Abstenerse de ejercicio extenuante durante algún tiempo después de la cirugía del cáncer de próstata . No levante objetos pesados ​​--- los mayores de 20 libras. --- Por lo menos seis semanas , y construir poco a poco . Evite los deportes de contacto hasta que su médico le da permiso para reanudarlas . Lo mismo ocurre con el golf. Mientras que usted probablemente será capaz de manejar putting y chipping después de seis semanas , evite oscilaciones del golf de velocidad completa (como unidades ) hasta que su médico se despide en esta actividad. Del mismo modo, utilizar un carrito de golf hasta que su médico le permite reanudar trabajo pesado.
El ejercicio y la incontinencia

Según la Sociedad Americana del Cáncer, ciertos ejercicios pueden ayudar a reducir el tiempo durante el cual los pacientes que han sido sometidos a cirugía de cáncer de próstata sufren de incontinencia ( control de la vejiga reducida) . Un determinado conjunto de ejercicios , conocidos como los ejercicios de Kegel , se centra en alternativamente tensar y relajar los músculos de la región pélvica. En un estudio de Kaiser Permanente Medical Center 2003 citada por la Sociedad Americana del Cáncer , los hombres que llevaron a cabo estos ejercicios antes y después de la cirugía de próstata recuperaron la continencia un mes antes , en promedio, que los pacientes de control. Pregúntele a su médico acerca de los beneficios de los ejercicios de Kegel y las mejores formas de realizar antes de someterse a una cirugía de cáncer de próstata .