Estaba hablando y de repente me empezó a doler la garganta. Hablo sin ella. Ahora no puedo pensar en que es laringitis, ¿cómo puedo curarla?
Si bien la laringitis puede ser incómoda, generalmente no es grave y se resolverá por sí sola en unos pocos días. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a acelerar el proceso de curación y aliviar sus síntomas:
1. Descansa tu voz. Esto es lo más importante que puede hacer para ayudar a que sus cuerdas vocales sanen. Evite hablar, cantar o susurrar tanto como sea posible.
2. Beba muchos líquidos. Mantenerse hidratado ayuda a mantener las cuerdas vocales húmedas y lubricadas.
3. Utilice un humidificador. Agregar humedad al aire puede ayudar a aliviar la sequedad y la irritación en la garganta.
4. Haga gárgaras con agua salada. Esto puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor en la garganta.
5. Toma analgésicos de venta libre. Estos pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.
6. Evite los irritantes. Esto incluye humo, polvo y productos químicos.
7. Consulte a un médico si sus síntomas no mejoran. Si su laringitis no mejora en unos pocos días, o si tiene fiebre, dificultad para tragar o dificultad para respirar, consulte a un médico.
La mayoría de los casos de laringitis se resolverán por sí solos en unos pocos días. Sin embargo, si sus síntomas no mejoran o si tiene fiebre, dificultad para tragar o dificultad para respirar, consulte a un médico.