Dietas para minimizar los efectos del TDAH en niños

De acuerdo a la información de la página web médica Medline Plus , el TDAH (trastorno por déficit de atención ) es una afección que puede manifestarse de varias maneras , incluyendo inquietud, falta de atención , problemas de organización y falta de memoria . Mientras que el TDAH puede ser tratada con los medicamentos recetados , un enfoque más natural consiste en reducir al mínimo los síntomas a través de manipulaciones dietéticas para evitar elementos que permiten los síntomas se manifiesten . Teoría Dieta TDAH

Entender que de acuerdo con información de la ADD y ADHD sitio web informativo , OneADDPlace , la manifestación del TDAH se ha relacionado con la dieta. Esto incluye la presencia de ambas deficiencias nutricionales y alergias a los alimentos - en muchos casos , la curación de estos problemas puede ayudar a reducir o eliminar los síntomas de TDAH . Al seguir una dieta de eliminación estricta para su hijo, usted puede ayudar a frenar su TDAH y sin necesidad de recurrir a costosos medicamentos que pueden causar efectos secundarios no deseados en su hijo.
TDAH Asesoramiento dietético

Comience su dieta ADHD por tener a su hijo la prueba de alergias a los alimentos comunes, como la lactosa o intolerancia al gluten . De acuerdo con información del sitio web de salud Healthcastle.com , alergias al gluten son especialmente comunes entre las personas con TDAH. Si cualquiera de estos problemas se identifican positivamente , el siguiente paso es eliminar todas las fuentes de tipo ofensivo de la dieta. Más allá de tratar con alergias a los alimentos , otro paso positivo que usted puede tomar para aliviar los síntomas es sustituir los alimentos normales para orgánicos siempre que sea posible. Los alimentos orgánicos tienen muchas menos sustancias químicas añadidas , haciéndolos menos propensos a exacerbar los síntomas de ADHD . Evite la exposición de su hijo a los peces que tienen un mayor nivel de contenido de mercurio , como el pez espada , tiburón y caballa . Por último , complementar la dieta de su hijo con un suplemento de aceite de pescado , ya que los niños con TDAH suelen ser bajos en un calleld grasas DHA (ácido docosahexaenoico) , un tipo de grasa que se encuentra en más de - the-counter suplementos de aceite de pescado y otras grasas omega-3 . La dosis diaria recomendada de DHA es de entre 100 a 150 mg, a fin de comprobar la información de la etiqueta de su botella de aceite de pescado para ver la cantidad de DHA está contenido en cada cápsula.