Un niño con trastorno de hiperactividad y déficit de atención ( ADHD ) muestra síntomas de falta de atención, nivel consistentemente alto de actividad y el comportamiento impulsivo. Problemas en las relaciones en el hogar y en la escuela a menudo son el resultado final . Los niños con TDAH no quieren sentir o actuar de la manera que lo hacen. Hay cosas que los padres pueden hacer más allá de la ayuda de médicos y medicinas para calmar los síntomas del TDAH de los niños. Instrucciones
Dieta y TDAH Matemáticas 1

Comience por echar un vistazo a todo lo que su hijo está consumiendo . Un diario de comidas es una excelente manera de determinar si ciertos alimentos o aditivos aumentan los síntomas de TDAH de su hijo o calmarlos. Algunos elementos sospechosos son el azúcar , los colorantes de alimentos de color rojo y amarillo y chocolate.
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Conviértete en un lector de etiquetas y ver los alimentos con cuidado para azúcares ocultos . Algunos azúcares diferentes nombres , tales como sacarosa , dextrosa , glucosa , lactosa y fructosa , por nombrar sólo unos pocos.
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comidas Planee con anticipación para usted sirve comidas sanas y equilibradas . Mantenga las frutas y las verduras cortadas y listas para comer frescas para que su hijo tiene siempre una golosina saludable a mano, y beber agua, leche o jugo 100 % en lugar de refresco .
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Discutir la comida que se sirve para los partidos de la escuela con el maestro de su niño y sugerir opciones que no agitará el comportamiento de su hijo. Una opción es enviar a su hijo un regalo especial para el día de fiesta, y decirle al maestro lo que su hijo puede y no puede comer del menú de la fiesta .
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Aprenda cómo hornear y preparar delicias preparadas con productos que son menos propensos a desencadenar los síntomas del TDAH . Considere reemplazar el chocolate con algarrobos y sustituto de azúcar con miel si su hijo reacciona bien a ellos. Hay muchas alternativas saludables y vale la pena el tiempo que pasa en la investigación .
Estructura del Comportamiento
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Establezca reglas , expectativas y consecuencias con el foco principalmente en el refuerzo positivo . Asegúrese de que su hijo entienda las reglas, expectativas y consecuencias luego seguir adelante constantemente .
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Pase tiempo de calidad con su hijo con frecuencia . Jugar juegos , participar en actividades que le permitan a su hijo a hacer ejercicio con regularidad , pero sobre todo hablar con su hijo para hacerle saber que es importante para usted .
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Organice su vida en el hogar ya que los niños con TDAH no lo hacen funcionar bien en un ambiente desordenado , impredecible . Completar la tarea temprano, recoger el material escolar , los puso en el mismo lugar cada noche , tienen ropa de la escuela y estar listo para el día siguiente .
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Ayude a su hijo a controlar el entorno escolar mediante la creación de un portátil y la mochila organizada para el trabajo en clase, tareas y materiales de construcción . Asegúrese de que su hijo tiene una agenda para anotar las tareas y actividades escolares.
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Mantener un diálogo abierto con el maestro de su hijo. Comparte tus conocimientos de su hijo , sus expectativas en la escuela y los medios eficaces que han encontrado para manejar con éxito el comportamiento hiperactivo y desatento .
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Utilice tiempo de espera como una herramienta positiva para permitir a su hijo a ser removido de una situación de agitación y calmarse . Divida los trabajos grandes en tareas pequeñas y con calma repita las instrucciones .
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Calma los síntomas de TDAH de falta de concentración asegurándose de que su hijo está recibiendo un montón de sueño cada noche. Los niños de 1 a 3 años necesitan de 12 a 14 horas de sueño , los niños de 3 a 6 años de edad deben recibir 10 3 /4 a 12 horas de sueño , los niños de 7 a 12 años de edad necesitan 10 a 11 horas , y de 12 a 18 años edad los niños necesitan de 8 a 9 ¼ ½ horas de sueño diario .