Cómo prevenir las alergias de primavera

Pruebe algunos remedios preventivos y naturales para prevenir las alergias de primavera de este año. La primavera es a menudo el pistoletazo de salida para la temporada de alergias para muchas personas. Si bien hay muchos sobre el contador y prescripción de medicamentos para controlar los síntomas de la alergia , hay muchos remedios naturales que con eficacia y seguridad pueden ayudar a evitar las alergias de primavera . Cosas que necesitará
probióticos
suplementos
enzimas digestivas
dieta saludable
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Es importante verificar el recuento de polen de cada días para que pueda tomar medidas preventivas . Si el nivel de polen es alto, probablemente no es el mejor día para hacer trabajo de jardinería . Planee sus actividades en torno a la cantidad de polen siempre que sea posible .
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Los conteos de polen son más altos 05 a.m.-10 a.m. , así que trate de permanecer en casa tanto como sea posible durante esa hora de la mañana .

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mantenga las ventanas cerradas durante la temporada de alergias de primavera para mantener el polen de soplar dentro de su casa. No colgar a secar su ropa afuera, y cambiar tus sábanas tan a menudo como sea posible.
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ducha y cambiarse de ropa cuando regrese a casa después de estar afuera . El polen puede frotar su ropa y se aferran a los muebles y alfombras , así que tirar su ropa en la lavadora tan pronto como sea posible.
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Ejecute su acondicionador de aire y filtros de aire para absorber el polen del aire en su hogar. No utilice la ventana o los ventiladores del ático , que puede traer más polen en el hogar.
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Tome un probiótico de alta calidad para ayudar a impulsar sus suplementos naturales immunity.Take para fortalecer su inmunidad. MSM tiene propiedades antialérgicas que pueden ser más eficaces que los antihistamínicos . Busque suplementos anti- alergia naturales que son una combinación de hierbas , enzimas y nutrientes que están diseñados para combatir los ataques de alergia aguda .
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Evitar la producción de moco alimentos como los productos lácteos . También evite el azúcar , el trigo y el arroz blanco.