Puede funcionar con la sinusitis - en casa, en el trabajo, en la escuela - pero no es fácil. Desde dolores de cabeza y la fiebre a la fatiga y la falta de sueño , sinusitis cobra su precio lentamente . Los siguientes pasos no sólo ayudan a prevenir la sinusitis , pero promover la buena salud en general también. Instrucciones Matemáticas 1

Cuida de las alergias y los resfriados. La sinusitis es una inflamación de los senos paranasales causada por infecciones virales , bacterianas y fúngicas. Deshacerse de la infección lo antes posible para prevenir la sinusitis para establecer pulg
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Manténgase hidratado . Sus funciones del sistema inmunológico mejor cuando usted está recibiendo un montón de agua para beber. Eso significa que ocho vasos de 8 onzas al día.
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Use un humidificador . El más húmedo el aire en su hogar , más fácilmente sus senos puedan drenar .
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Tome duchas calientes. El vapor ayudará a mantener la garganta húmeda y aflojar la mucosidad en los senos nasales .
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Protéjase de humos fuertes y duras que pueden irritar los senos . Si son inevitables , use una máscara de seguridad.
6

Deje de fumar . El humo no sólo causa la congestión nasal , pero impide que el moco de drenar adecuadamente . Es por eso por lo que muchos fumadores tienden a tener problemas de sinusitis .
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Limite su consumo de productos lácteos. Ellos no sólo espesan el moco , pero también estrechan los conductos nasales .