Cómo comprar productos sin gluten

Si usted tiene una alergia al trigo o tiene enfermedad celíaca , es necesario encontrar productos sin gluten. Más y más personas están descubriendo que necesitan para tener una dieta libre de gluten por lo que es cada vez más fácil de encontrar y comprar productos sin gluten . Lo siguiente le ayudará a encontrar los productos si usted ha sido diagnosticado con este problema. Cosas que necesitará
productos sin gluten
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Averigüe si tiene una necesidad de productos sin gluten . Productos sin gluten no son baratos; Por lo tanto , si usted no tiene que hacer que es probable que no quiera comprarlos.
2

Localice tiendas en su área que transportan los productos. Whole Foods parece ser en todo el país y llevar los productos sin gluten .
3

Busque en la Internet para encontrar las tiendas locales que llevan los productos sin gluten o para comprar directamente de línea mercaderes.
4

Compruebe los ingredientes que usted puede ser sorprendido de que algunos de los productos que está utilizando actualmente son libres de gluten . Por ejemplo , hay algunos cereales como Corn Flakes , Frosted Flakes y Trix que no tienen gluten en ellos. A diferencia de los cereales de maíz , sin embargo , el pan de maíz contiene trigo.
5

Leer los paneles de información del producto. El hecho de que algunos productos dicen que están hechos orgánicamente no son necesariamente libres de gluten . Trigo orgánico contiene gluten igual que el trigo normal hace. Además, algunos productos libres de trigo contienen granos que tienen gluten.
6

Comprar harinas sin gluten , mezclas para panqueques y mezclas de pan . Usted puede obtener las mezclas más fácil que los productos y luego usted puede hacer su propio pan , tortitas , productos horneados, etc Esto es más fácil en su bolsillo , pero más trabajo que hacer que los objetos sobre todo si usted no está en la cocina.