Cómo vivir con una alergia al moho
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Matemáticas 1
mantener los niveles de humedad interior por debajo del 45 por ciento. El moho necesita humedad para crecer.
2
Reduzca la humedad con un acondicionador de aire , y medir los niveles de su hogar con un higrómetro .
3
Utilice un deshumidificador para reducir los niveles de humedad .
4
Clean acondicionador de aire y rejillas de ventilación deshumidificador todos los días , y cambiar los filtros con frecuencia.
5
Mantenga su casa bien ventilada en todo momento. Aire y sol son tus mejores armas contra el moho.
6
Opte por una casa que tiene ventanas en el cuarto de baño. Mantenga las ventanas abiertas un poco durante y justo después de tomar una ducha .
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Ventilar el cuarto de baño con un ventilador , y /o usar una lámpara de calor para ayudar a secar la humedad , si tiene una ventana no es posible.
8
Evite las alfombras pesadas y fondo de pantalla. Ambos recogen moho.
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Tire las alfombras , si es posible , y reemplazar con azulejos o pisos de madera, o cualquier otro tipo de superficie lisa.
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Tratar paredes con una imprimación anti-mold/mildew si quieres pasar el fondo de pantalla. Esto ayudará a prevenir cualquier hongo crezca debajo del papel pintado . Evite tela o papel tapiz de textura muy gruesa .
11
Utilice pintura a base de aceite y no a base de agua para pintar su casa. Las pinturas de aceite parecen atraer menos moho.
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Eliminar o reducir el número de plantas dentro de su casa . Aumentan los niveles de humedad .
13
Fijar las tuberías con fugas , sistemas de drenaje subterráneos rotos, y otras fuentes de fugas de agua.
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Ponga una bombilla de pocos vatios en armarios oscuros . Deje que se queme en todo momento para reducir el crecimiento de moho.
15
tienda de ropa fuera de temporada en bolsas de plástico herméticas . Los productos que - sellado al vacío ya están disponibles.
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Limpie las alfombras mohosas con un champú alfombra o cualquier solución de jabón jabonosa. Retire el jabón frotando con un paño húmedo . Seco en el sol si es posible.
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Quite el moho de los muebles con agua y jabón o utilizar una solución de alcohol diluido .
18
Lávese la cortina de la ducha cada semana o así - o utilizar un revestimiento resistente al moho
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Añadir un suplemento de vitamina C con bioflavonoides a su dieta - . 1.000 a 5.000 mg por día en dosis divididas. Le ayuda a su cuerpo a lidiar con los alérgenos y reduce la inflamación.
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Utilice quercetina 500mg dos veces al día . Ayuda a reducir las reacciones alérgicas y es compatible con el sistema inmunológico.
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Use una mascarilla quirúrgica mientras se limpia el moho si usted es muy alérgico . Tome descansos frecuentes .