¿Qué alimentos causan eczema?
1. Productos lácteos: La leche, el queso, el yogur y otros productos lácteos pueden ser desencadenantes en algunas personas con eccema.
2. Huevos: Los huevos son otro alimento común que desencadena el eczema.
3. Nueces: Los cacahuetes, los frutos secos (como almendras, nueces y anacardos) y las mantequillas de frutos secos pueden provocar eczema en personas susceptibles.
4. Trigo: Los alimentos que contienen trigo, como el pan, la pasta y los cereales, pueden provocar eczema en algunas personas.
5. Soja: Los productos de soja, como el tofu, la salsa de soja y la leche de soja, pueden desencadenar el eccema.
6. Pescados y mariscos: Algunas personas con eccema descubren que ciertos tipos de pescados y mariscos, como camarones, cangrejos y langostas, pueden empeorar sus síntomas.
7. Cítricos: Las frutas cítricas, como las naranjas, los pomelos y los limones, pueden causar irritación y desencadenar brotes de eccema en algunas personas.
8. Tomates: Los tomates y los productos a base de tomate pueden provocar eccema en determinadas personas.
9. Chocolate: El chocolate y los productos de cacao pueden ser un desencadenante para algunas personas con eccema.
Es importante tener en cuenta que no todas las personas con eccema experimentarán desencadenantes alimentarios y los alimentos específicos que causan los brotes pueden variar de persona a persona. Si sospecha que ciertos alimentos pueden estar desencadenando su eczema, es una buena idea llevar un diario de alimentos para identificar posibles desencadenantes y discutirlos con su médico o un dietista registrado. Pueden ayudarlo a desarrollar una dieta de eliminación personalizada para identificar y evitar los desencadenantes alimentarios específicos.