Lista de verificación para los años Mayores

La mayoría de las personas mayores quieren vivir de forma independiente el mayor tiempo posible y trabajar duro para mantenerse física y mentalmente activo. Tomar precauciones normales en el hogar , así como cuando se navega en el mundo exterior ayudará a garantizar esta independencia para durar mucho tiempo. Una simple lista de verificación de las cosas que atender ayudará a evitar caídas, accidentes y evitar las enfermedades relacionadas con los alimentos . Lista de Alimentos

Seniors están en un riesgo más alto de enfermedades por los alimentos que las personas jóvenes. Revise frecuentemente los productos enlatados que han estado en el estante durante largos períodos de tiempo para asegurarse de que no hay aire ha llegado pulg Produce va mal con facilidad y debe mantenerse fresca en recipientes de plástico . La carne debe ser almacenada cuidadosamente en el congelador o envuelto con seguridad en el refrigerador - si va a ser comido en unos pocos días . Compruebe las temperaturas en el congelador y refrigerador para asegurarse de que la temperatura sea lo suficientemente baja . Lávese siempre las manos y los mostradores donde se preparan los alimentos . Los alimentos perecederos no deben dejarse fuera del refrigerador . Un ojo vigilante sobre todos los alimentos pueden ser fundamentales para la buena salud .
Baño
Seguridad

Hay varias cosas que debe revisar para garantizar la seguridad del baño. Compruebe la bañera para deslizarse , asegurándose de tener tiras antideslizantes en la bañera. Ver que el agua sale lentamente de la llave para la prueba de escaldaduras . La bañera debe estar equipado con dos barras de apoyo en materia de seguridad . Alfombras y tapetes pueden ser resbaladizas , lo que lleva a caídas; asegurarse de que tienen el respaldo de caucho o añadidos tiras antideslizantes . Deshazte de las recetas fuera de la fecha y han medicamentos actuales adecuadamente marcado con la dosis diaria. Tiene una nota de los grifos como un recordatorio para apagar - . Cuando salga del baño

escaleras y pisos

Si la casa tiene escaleras en el interior o exterior, compruebe el alfombrado para asegurarse de que está bien sujeta . Si las escaleras no están alfombradas , revise para asegurarse de que no son resbaladizas , suelto o dañado. Pruebe las barandillas para robustez , que siempre debe ser utilizado para los viajes arriba y abajo. Eliminar todas las revistas u objetos tirados en los patrones de tráfico . Todos los cables deben estar detrás de los muebles y tiras eléctricas controladas por sobrecarga.

Sótanos y garajes

Over- desordenado sótanos , trasteros y garajes pueden ser peligrosos para las personas mayores , si no se implementan medidas de seguridad. Tome los elementos de almacenamiento fuera de los patrones de tráfico dentro de las habitaciones . Compruebe el garaje para una iluminación adecuada y examinar los disyuntores para asegurarse de que están funcionando. Mantenga los líquidos inflamables en recipientes bien cerrados alejados de papel y trapos inflamable. Desconecte todas las herramientas eléctricas cuando no estén en uso. Llame a un experto para comprobar si hay intoxicación por monóxido de carbono. Compruebe la puerta del garaje para asegurarse de que funciona correctamente.
Varios

Asegúrese lámparas y accesorios de iluminación son seguros y funcionan correctamente . Ponga nocturna centellante en lugares estratégicos. . Use zapatos con un poco de la banda de rodadura en la casa. Mantenga los números de emergencia cerca. Mantenga las toallas y maceteros lejos de estufas de cocina. Coloque un teléfono cerca de la planta en caso de que pudiera caer. Si se encuentra en delicado estado de salud , considere una alarma alrededor de su cuello.