La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a las personas mayores. Es la principal causa de demencia en las personas mayores. Por lo tanto , ha habido una preocupación creciente en la población para desarrollar maneras de reducir los riesgos de la enfermedad . No existe cura para la enfermedad de Alzheimer , pero hay maneras de ejercer el cerebro y mantenerse saludable , evitando el rápido desarrollo de las enfermedades neurodegenerativas . Estos pocos pasos que dan las formas de prevenir las posibilidades de desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. Instrucciones Matemáticas 1

Inscribirse en la educación superior. Los más sinapsis que se crean en el cerebro, los más reservas que tendrán cuando se envejece . Las sinapsis se forman a partir de ejercitar el cerebro , tales como rompecabezas, libros y el aprendizaje. Aunque se puede ejercitar el cerebro sin estudiar , la gente con el ejercicio de educación superior de su cerebro durante períodos más largos de tiempo y el desarrollo de las sinapsis en las edades más jóvenes.
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Reducir el colesterol y la presión arterial. Existe un vínculo entre la salud y los riesgos de la enfermedad de Alzheimer cardiovascular. Mantener su corazón saludable juega un papel importante en mantener la mente sana. El ejercicio y las dietas bajas en colesterol mejoran la circulación de sangre al cerebro y al corazón , manteniéndolos oxigenada.
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Mantenga una dieta baja en grasa. Investigadores de la Universidad Laval han vinculado las dietas altas , grasos con un mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer. Coma alimentos ricos en ácidos grasos Omega- 3 como la linaza , aceite de canola y el pescado.