La artritis es una condición muy dolorosa . Causa dolor en las articulaciones , dolores y la hinchazón. Muchas personas sufren de artritis y tienen dificultades para disfrutar de las actividades que les gustan. Estos remedios no curan la artritis , pero pueden ayudar a aliviar los síntomas y ayudarle a volver a hacer lo que amas . Instrucciones Matemáticas 1

Vea a su médico . Asegúrese de que su dolor en las articulaciones es la artritis y no de otra condición médica.
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Evite los alimentos que empeoran los síntomas de artritis tales como patatas , pimientos, tomates y carne roja. Mantenga un diario de alimentos para observar lo que le afecta.
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Tome las cápsulas de aceite de pescado al día. Cápsulas de aceite de pescado están disponibles en las farmacias y tiendas de alimentos naturales de la salud.
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Aumente su flexibilidad. Estire su cuerpo todos los días .
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Ejercicio . Realizar ejercicios que son fáciles en las articulaciones dolorosas , como la natación o caminar. La natación es el mejor ejercicio, ya que quita la presión de las articulaciones rígidas e hinchadas . Caminar o nadar lo más lejos que pueda. Caminar , incluso si sólo se puede caminar una distancia corta a la vez. Aumente su distancia poco a poco con el tiempo.
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Coma bien. Consuma una dieta nutritiva y equilibrada.
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Tome un baño caliente con aproximadamente 1 taza de vinagre de sidra de manzana y 1 taza de sales de Epsom. Deje en remojo durante 30 a 40 minutos .
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Utilice un sistema de calefacción o una manta eléctrica para calentar , rigidez en las articulaciones doloridas .
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Beba jugo de cereza, jugo de piña o de uva blanca jugo. Los antioxidantes en estos jugos ayudan a reducir los síntomas de la artritis .
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Mezcle 1 cucharadita de aceite esencial de eucalipto y 4 cucharadas de aceite de oliva. Frote el aceite en las articulaciones artríticas para ayudar a aliviar el dolor.
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Aumente la cantidad de apio que come. El apio ayuda a reducir el dolor de artritis.
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Tomar píldoras de pimienta de cayena . El ingrediente activo , la capsaicina es muy beneficioso en la reducción de dolor de la artritis . Bloques de capsaicina dolor.
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Haga una pasta de aspirina. Aplastar 2-3 tabletas de aspirina y mezclar con agua. Aplicar la pasta directamente a las articulaciones. Esto ayudará tanto con dolores musculares y la inflamación de la artritis . Asegúrese de utilizar una aspirina sin recubrimiento . No trate este método si usted es alérgico o sensible a la aspirina.
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Use un brazalete de cobre. Muchas personas juran por los beneficios de sus pulseras de cobre para los dolores artríticos y dolores.