¿Cómo se limpian los senos nasales?
* Inhalación de vapor. La inhalación de vapor puede ayudar a aflojar la mucosidad y aliviar la congestión. Puedes hacerlo tomando una ducha o un baño caliente, o colocando tu cara sobre un recipiente con agua caliente. También puedes agregar aceites esenciales, como eucalipto o menta, al agua para obtener un alivio adicional.
* Irrigación nasal. La irrigación nasal consiste en enjuagar los conductos nasales con una solución salina. Esto puede ayudar a eliminar la mucosidad y los alérgenos de los senos nasales y aliviar la congestión. Puede utilizar un neti pot o un dispositivo de irrigación nasal para hacer esto.
* Medicamentos de venta libre. Existen varios medicamentos de venta libre que pueden ayudar a aliviar la congestión de los senos nasales, como los descongestionantes nasales y los antihistamínicos.
* Medicamentos recetados. Si su congestión sinusal es grave, su médico puede recetarle un medicamento más fuerte, como un aerosol nasal con corticosteroides o un descongestionante oral.
* Remedios caseros. Existen varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la congestión de los senos nasales, como beber muchos líquidos, comer alimentos picantes y usar un humidificador.
Si su congestión sinusal es grave o no mejora con el tratamiento en el hogar, consulte a su médico.