Los músculos de la pantorrilla están situados en la pierna debajo de la rodilla. El más grande se llama el gastrocnemio . El músculo debajo está el sóleo . Ambos músculos se utilizan para levantar o empujar en los dedos de los pies lejos del cuerpo . Los corredores, levantadores de pesas , bailarines y atletas son particularmente propensos a las lesiones por esfuerzo pantorrilla debido al estrés repetitivo en estos músculos. Importancia

Una persona debe descansar cuando tienen una distensión en la pantorrilla ya que estos músculos se usan para caminar. El no tomar correctamente el cuidado de una distensión en la pantorrilla músculo puede causar más lágrimas y el daño a los músculos.

Tipos de Cepas

individual pueden sentir tirantez en sus músculos de la pantorrilla partir de una cepa de grado 1 . Ellos todavía pueden ser capaces de utilizar sus crías , pero pueden ser dolor o apretada durante varios días. Una distensión de grado 2 puede producir dolor agudo , hinchazón e incluso hematomas.

Otros Tipos de Strain

Una cepa de grado 3 puede producir dolor extremo e incapacidad para contratar , ya sea músculo de la pantorrilla . De cualquier músculo puede rasgar lejos del hueso . El gastrocnemio puede incluso balón hacia arriba y mirar deformado.

Efectos de hielo , calor y Medicamentos

hielo se debe utilizar durante las primeras 48 a 72 horas después de una lesión en la pantorrilla para reducir la inflamación y el dolor. Después de que la inflamación inicial ha disminuido, una almohadilla térmica puede promover el flujo de sangre, que contiene oxígeno y nutrientes para la cicatrización. Medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno también puede controlar la hinchazón y el dolor. Grado 3 lesiones suelen requerir reparación quirúrgica. Después de eso , el hielo , el calor y los medicamentos pueden ser utilizados para la curación.
Marco de tiempo

Una lesión distensión en la pantorrilla puede sanar en pocos días si se le da el correcto tratamiento, sobre todo descansar.