Cómo curar una rodilla Hurt

Hay muchos tipos de lesiones de rodilla. La mayoría son cepas y no requieren cirugía. De acuerdo con el personal en Mayoclinic.com , "La clave para el tratamiento de muchos tipos de dolor de rodilla es romper el ciclo de la inflamación que comienza justo después de una lesión . " Los tratamientos pueden incluir una combinación de descanso , la inmovilización , el hielo , el calor , la medicación y el ejercicio. Cosas que necesitará
ibuprofeno o naproxeno
Knee brace
Hielo