¿Los ejercicios de brazos alargan los brazos?

Los ejercicios para los brazos no alargan los brazos. La longitud de tus brazos está determinada por tus genes y no se puede cambiar mediante el ejercicio. Sin embargo, los ejercicios para los brazos pueden fortalecer y tonificar los músculos de los brazos, haciéndolos lucir más largos y definidos.