resbalar y caer fuera de una cinta de correr durante el entrenamiento puede dar un nuevo significado al término " goma quemada . " Desafortunadamente , este tipo de quemadura es dolorosa . Afortunadamente, con el cuidado y tiempo para sanar correctamente , la quemadura se irá. Instrucciones Matemáticas 1

Asegúrese de que la quemadura es una pequeña quemadura. Si no es así , busque atención médica de inmediato . Cualquier cosa más que una quemadura de segundo grado que cubre una pequeña área de su cuerpo debe ser tratada por un médico. Más que probablemente, una quemadura de una máquina para correr solamente cubrirá un área relativamente pequeña de su cuerpo , dañan la primera capa o parte de la segunda , y puede tratarse en casa.
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Enfriar la afectada área, aplicando agua fría o una compresa fría durante unos minutos. No ponga hielo directamente sobre una quemadura , ya que puede causar congelación y complicar aún más la lesión.
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Envuelva el área ligeramente con una gaza , pero asegúrese de no utilizar una antena de suelta fibras que pudieran quedar atrapados en la quemadura . Aunque la mayoría de los médicos no recomiendan el uso de cualquier tipo de crema en una quemadura, a algunos les gusta la sensación de calma que las cremas que se ofrecen. Si usted hace uso de una crema , asegúrese de que es un peso ligero. , Cremas grasosas gruesas pueden atrapar el calor y prolongar el proceso de curación . Vuelva a envolver la quemadura cuando el vendaje se ensucia .
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Tome los medicamentos . Puede que no sea necesario este paso si la quemadura no hace daño , pero un analgésico de venta libre como la aspirina, Tylenol o Aleve puede ayudar a tomar el borde y crea la quemadura menos doloroso mientras sana.