? La presión arterial alta ( hipertensión) es un riesgo de salud grave que puede conducir a otras condiciones como un ataque al corazón o un derrame cerebral . Aunque no hay una cura completa para la presión arterial alta , las personas pueden tomar varias medidas para controlar su hipertensión . Lifestyle
Fumar es un factor de riesgo controlable para la presión arterial alta. Cambios en la dieta

que pueden ayudar a reducir la presión arterial incluyen comer una dieta saludable baja en sodio, hacer ejercicio con regularidad , reducir el estrés , dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol, de acuerdo con la American Heart Association ( AHA) .


Farmacoterapia

Cuando el estilo de vida cambia por sí sola no puede controlar con éxito la presión arterial , el tratamiento farmacológico puede ayudar . Los medicamentos usados ​​en el tratamiento de la presión arterial alta incluyen alfa y beta bloqueantes, inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina ( IECA) , bloqueadores de los receptores de la angiotensina (ARA II) , bloqueadores de los canales de calcio , agonistas alfa centrales , diuréticos, inhibidores de la renina y vasodilatadores , de acuerdo con Medline Plus.

Consideraciones
Encontrar ejercicios agradables hace el proceso más fácil de mantenerse saludable.

Incluso cuando una persona está en los medicamentos recetados para ayudar a controlar la presión arterial, es importante seguir manteniendo un estilo de vida saludable en general .
identificación

sangre de cada individuo objetivos de presión son ligeramente diferentes , en base a diversos factores como la edad y la salud. Un individuo debe trabajar con su médico para ver lo que es un objetivo de presión arterial saludable es para ella. OsCommerce Advertencia

Antes de comenzar una nueva dieta o el ejercicio , la persona debe primero hablar con su médico para averiguar si ella está lo suficientemente sano como para seguir su plan.