Cómo aliviar la nariz tapada

Congestión nasal - congestión nasal - que ocurre cuando los tejidos y los vasos sanguíneos en el interior de la nariz se hinchan con el líquido extra. Los resfriados , la gripe , las alergias al polvo , el polen y la caspa de mascotas o irritación del humo del tabaco pueden todos causar congestión nasal. Para adultos y niños mayores , la congestión nasal es simplemente molesto y puede dificultar el sueño y la comodidad; para los bebés , comer y respirar pueden llegar a ser difícil y puede ser necesaria la atención médica. Instrucciones
Medicamentos Matemáticas 1

Tomar descongestionantes orales que contienen pseudoefedrina para reducir la hinchazón de los tejidos de la nariz y aliviar la congestión. Al tomar cualquier medicamento , lea las etiquetas , siga las instrucciones y estar al tanto de cualquier alergia . Las personas con presión arterial alta deben consultar a su médico antes de tomar pseudoefedrina .
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Si su congestión nasal es causada por alergias , tomar antihistamínicos para reducir la producción de moco . Asegúrese de tomar un antihistamínico no somnolencia durante el día para evitar la somnolencia .
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Utilice leve aerosol nasal descongestivo durante menos de 3 días para aliviar la nariz obstruida. No utilice este tipo de aerosol más allá de 3 días, porque el uso excesivo de descongestionantes nasales leves puede ser una causa principal de la congestión nasal debido a un efecto rebote de la medicina. Las gotas salinas pueden ser muy útiles para la congestión nasal suave y no causar congestión nasal de rebote.
Aumentar la humedad y calmar la respiración
El 4

Incrementa la humedad del aire en el hogar mediante el uso de un vaporizador de ultrasonidos o un humidificador de vapor frío .
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Inhale vapor para aliviar la nariz tapada . Para ello , llene una olla hasta la mitad con agua. Deje que el agua hierva durante unos minutos y se añade 1 a 2 cucharaditas. de Vicks Vaporub . Agitar durante unos segundos y luego cubra la olla con la tapa para atrapar el vapor . Apague el fuego y colocar una toalla en la parte superior de su cabeza con el resto de ella colgando a los lados de su hombro . Abra la tapa y cuidadosamente incline sobre la olla. Mientras hace esto , cubra su cabeza y la olla con la toalla ( no permitiendo que escape el vapor ) y la respiración en el vapor .
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Pruebe la terapia de agua . Mantenerse hidratado mantendrá la humedad natural de los revestimientos membranosos de la nariz se seque . Jugo , té o sopa también son buenas ayudas para paliar narices obstruidas.
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congestión sólo hace que su respiración sea difícil cuando usted se acuesta . Así que sentar o mantener la cabeza elevada para facilitar su respiración.
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volar su nariz para conseguir el moco , pero hazlo con cuidado . Utilice un pañuelo desechable en lugar de un pañuelo para evitar la propagación del virus.
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Aplicar algunas frotaciones tópicos como mentol Vicks en la espalda , el pecho, en la parte superior de la nariz, o en el espacio entre la nariz y la labio superior para ayudar a calmar su respiración.
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Dé masajes a su puente de la nariz con suavidad. Con el pulgar y el dedo índice, se aplica un arriba y abajo suave movimiento en el puente de la nariz , hasta que son capaces de respirar con tranquilidad .
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Mime su auto con una bañera de hidromasaje relajante . El vapor aliviar la nariz tapada por la reducción de las membranas mucosas inflamadas, por lo que es fácil para usted para drenar el moco de la nariz.
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Obtener una gran cantidad de descanso para permitir un proceso de curación más rápido. Dormir con la cabeza elevada para hacer más fácil para que usted respire .