Cómo mantener los senos paranasales Borrar

La mayoría de nosotros tenemos en un momento u otro sufrido de problemas de sinusitis . Esto podría ser causado por alergias, un resfriado o gripe o incluso un infection.But hongos cualquiera que sea la causa de su sinusitis , que es importante para conseguir un poco de alivio rápido. Debido a que una infección en los senos puede afectar en gran medida su calidad de vida. Este artículo sobre cómo mantener sus senos claro , contiene varios consejos útiles para conseguir un alivio rápido del dolor y la congestión de sinusitis. Instrucciones Matemáticas 1

limpiar su cavidades nasales con agua tibia con sal . Esto ayuda humedeciendo fosas nasales y también ayuda a eliminar los gérmenes y bacterias. A neti -pot o pera de goma funciona bien para esto .
2

Vapor sus senos . Esto puede hacer tomando una ducha caliente o cubrir con una toalla sobre su cabeza y respirar el vapor de un plato caliente de agua. Agregar una gota de aceite de dos eucaliptos también puede ser útil .
3

Aplique compresas húmedas y calientes en la cara, esto le ayudará a aliviar un poco el dolor y la presión.

4

Utilice un humidificador. Aire seco caliente puede empeorar los problemas de sinusitis por lo que siempre es una buena idea utilizar un humidificador durante el invierno. Para obtener los mejores resultados tratan de mantener sus niveles de humedad entre 30-45% . Los niveles más altos pueden causar problemas con la formación de moho .