Remedios naturales para el goteo nasal del poste

A menudo generadas por un resfriado común, alergias o infecciones de los senos , goteo post nasal es un problema menor causada por el exceso de moco que gotea o instalarse en la parte posterior de su garganta. Debido goteo post nasal provoca enfermedades varias como tos crónica o de noche y dolor de garganta , sin embargo , es posible que desee para tratar con remedios caseros naturales que secar ni a diluir la mucosidad para aliviar los síntomas relacionados . Combatir el goteo nasal posterior con agua

goteo post nasal es más notable e incómodo cuando la mucosidad se espesa . Al beber ocho vasos de agua cada día , podrás diluir el moco y humedecer las vías nasales , haciendo que el goteo post nasal menos probable que cause claro molestos de garganta y tos. Hacer gárgaras con media cucharadita de agua disuelta en una taza de agua tibia también puede aliviar el dolor de garganta causado por la noche después de goteo nasal.
Utilice un humidificador

seco casa, sobre todo en los meses de invierno , puede aumentar las alergias y problemas de sinusitis que conducen a publicar goteo nasal. El uso de un humidificador de ambiente que mantiene los niveles de humedad entre el 30 y el 40 por ciento puede reducir la irritación de los senos nasales que pueden producir en exceso , mucosidad espesa . Mantenga el nivel de humedad por debajo del 50 por ciento , sin embargo , ya que un ambiente que es demasiado húmedo puede aumentar los alérgenos , ácaros del polvo y el moho.
Trate Nasal Spray

Thin y eliminar el moco más gruesas con un aerosol nasal preparada diluyendo una cucharadita de sal o bicarbonato de sodio en un litro de agua tibia o caliente . Rocíe la solución en la nariz tres veces con una pera de goma de goma a menudo utilizado para eliminar las secreciones de la nariz de los niños. Haga volar su nariz inmediatamente después de usar el spray nasal. Debido a que no contiene ingredientes activos , se puede utilizar en casa o spray over-the- counter nasal salino dos a cuatro veces al día para limpiar o humedecer las vías nasales .
Evitar los alergenos

Si alergias o exposición a elementos ambientales incrementan sus síntomas de goteo nasal posterior , reducir el contacto con los irritantes . No salga cuando alertas de smog indican mala calidad del aire exterior , manténgase alejado de las áreas donde usted respira el humo de cigarrillo de segunda mano o superficies Limpiar y lavar la ropa de cama con frecuencia para reducir los alérgenos de interior como la caspa de mascotas y el polvo.

Alter hábitos Alimenticios

Cambiar los hábitos alimenticios para reducir el consumo de alimentos y bebidas que pueden llevar a publicar goteo nasal. Los pimientos picantes , condimentos picantes como el rábano picante y especias como el curry en polvo o polvo de chile, por ejemplo, pueden hacer que su nariz , lo que lleva a publicar goteo nasal. Mientras tanto , los productos lácteos como la leche pueden espesar el moco , lo que lleva a la incómoda, lento goteo de moco por la parte posterior de la garganta.