Congelación:cómo detectarla, tratarla y prevenirla
Cómo detectar la congelación
Los primeros síntomas de congelación incluyen:
* Entumecimiento y hormigueo en la zona afectada.
* Piel pálida o teñida de azul.
* Piel dura y fría al tacto.
*Ampollas en la piel
A medida que avanza la congelación, la piel puede volverse más oscura y las ampollas pueden volverse negras. El área afectada también puede infectarse.
Cómo tratar la congelación
Si cree que alguien está sufriendo congelación, siga los siguientes pasos:
1. Lleve a la persona adentro y fuera del frío.
2. Quite la ropa mojada o ajustada del área afectada.
3. Calienta la zona afectada con agua tibia (no agua caliente).
4. Cubra la zona afectada con un paño limpio y seco.
5. Eleve la zona afectada.
6. Administre a la persona analgésicos de venta libre para ayudar a aliviar el dolor.
7. Monitoree el área afectada para detectar signos de infección.
Si la congelación es grave, busque atención médica de inmediato.
Cómo prevenir la congelación
La mejor manera de prevenir la congelación es vestirse adecuadamente según el clima. Use ropa abrigada y holgada que cubra todo el cuerpo. Evite usar ropa de algodón, ya que puede absorber la humedad y hacerlo más susceptible a la congelación.
Además de vestirse adecuadamente, también debes tomar las siguientes precauciones para prevenir la congelación:
* Limite su tiempo al aire libre en climas fríos.
* Haz pausas del frío para entrar en calor.
* Beba muchos líquidos.
* Evitar fumar y beber alcohol.
* Esté atento a los signos de congelación.
Si experimenta alguno de los síntomas de congelación, tome medidas de inmediato para evitar daños mayores.