¿Es malo salir cuando hace frío si se tiene dolor de garganta?

Salir a la calle en un clima frío con dolor de garganta no es necesariamente peligroso, pero puede que no sea lo más cómodo. El aire frío puede irritar la garganta y hacerla más dolorosa. Además, si tiene fiebre, puede que sea mejor quedarse en casa, ya que el clima frío puede hacer que la temperatura corporal baje aún más. Por otro lado, tomar un poco de aire fresco y hacer ejercicio puede ayudarle a sentirse mejor en general, por lo que, en última instancia, depende de usted decidir si salir o no.

A continuación se ofrecen algunos consejos si decide salir a la calle cuando hace frío y tiene dolor de garganta:

* Envuelve tu cuello con una bufanda o algo abrigado para protegerlo del frío.

* Trate de respirar por la nariz en lugar de por la boca, ya que esto ayudará a calentar el aire antes de que entre a los pulmones.

* Evite el ejercicio extenuante, ya que esto puede irritar aún más la garganta.

* Beba muchos líquidos para mantenerse hidratado.

* Si tiene fiebre, quédese en casa.