La investigación científica de numerosos estudios indican que hay una fuerte relación entre el tiempo y las emociones humanas. John Grohol del sitio web Psych Central señala que esta conclusión no es universalmente soportado por los investigadores, aunque la abrumadora cantidad de evidencia establece un vínculo entre los dos fenómenos . Los hallazgos indican que los diferentes patrones climáticos pueden actuar ya sea como elevadores del estado de ánimo o depresores de la psique humana. La vitamina D3 deficiencia

Según el Consejo de la vitamina D , las primeras investigaciones vincula la deficiencia de vitamina D y la depresión , aunque se necesita más investigación para demostrar de manera concluyente esto. La piel humana crea vitamina D3 cuando se expone a la radiación UVB de la luz solar . La cantidad de la radiación UVB que llega realmente a la piel varía considerablemente entre temporadas . Durante el invierno, menos luz solar y la radiación alcanza la mayoría de las regiones , y la gente a menudo se visten con ropa que cubra la piel con mayor plenitud. Ambos factores provocan la producción de vitamina D3 a soltar.
La serotonina y la melatonina

La serotonina y la melatonina son sustancias químicas cerebrales que afectan el estado de ánimo y el comportamiento. Courtney Ratzburg de la Universidad de Vanderbilt informa que la glándula pineal segrega melatonina durante la noche o en la oscuridad para inducir el sueño , la creación de melatonina a partir de la serotonina. De acuerdo con Sheri Barke del College of the Canyons , los niveles bajos de serotonina contribuyen a la depresión , problemas para dormir , y comer en exceso . Una forma importante de aumentar naturalmente la serotonina está recibiendo la luz solar, pero esto varía entre temporadas. De acuerdo con el Consejo de la vitamina D , el sol del verano se duplica la producción de serotonina en comparación con el sol de invierno .
Temperatura y Humedad

John Grohol de Psych Central los informes de que la temperatura y la humedad tanto juegan un papel importante en el estado de ánimo . Él señala a un estudio realizado en 1984 por E. Howarth y M. S. Hoffman medir la temperatura , la humedad, la luz solar y el estado de ánimo . Su estudio de 11 días de 24 estudiantes universitarios encontró que las temperaturas más altas redujeron el escepticismo y la ansiedad. Por otro lado , una mayor humedad humedecido concentración y la somnolencia inducida . Grohol soporta los últimos hallazgos con otro estudio de 1982 por JL Sanders y MS Brizzolara . Llegaron a la conclusión de que una mayor humedad bajó rasgos de humor , como el vigor y el afecto
Trastorno Afectivo Estacional

Las estaciones rotativas traer cambios predecibles - . Sobre todo , los meses de invierno contienen menos la luz del sol y el calor . En algunas personas , esto provoca cambios de humor anuales que ahora se conocen como trastorno afectivo estacional , o SAD . Según la Clínica Mayo, los síntomas de SAD por lo general comienzan en el otoño y persisten durante todo el invierno , e incluyen cambios de humor , depresión y falta de energía .