Salud &Blood Sugar Levels
Los niveles normales de azúcar en la sangre varían dependiendo de la hora que lo proteja . Según ABC News, durante un periodo de ayuno de seis a ocho horas , que es por lo general en la mañana , los niveles de azúcar en la sangre debe estar entre 70 y 100 miligramos por decilitro . Directamente después de comer , los niveles normales de azúcar en la sangre puede ser de entre 135 a 140 miligramos por decilitro . Según la Clínica Mayo , Si usted es diabético su médico discutirá con usted una gama de azúcar en sangre de referencia . Los niveles objetivo son por lo general entre 90 y 130 miligramos por decilitro después de un período de ocho horas de ayuno . Dos horas después de comer , nivel de objetivo de un paciente diabético debe estar por debajo de 180 miligramos por decilitro .
Cómo Compruébalo
Puede revisar sus niveles de azúcar en la sangre mediante el uso de un medidor de glucosa . Usted puede comprar uno sin receta en las farmacias y tiendas de departamentos o usted puede conseguir uno de su médico. Para comprobar sus niveles de azúcar en la sangre que primero tendrá que lavarse las manos con agua tibia y jabón . Asegúrese de que sus manos estén completamente secas . Inserte la tira reactiva en el medidor. Coloque la punta en la parte superior de su dedo índice. Apriete el dedo mientras lo mantiene presionado para sacar la sangre. Toque la punta de la sangre. Espere un par de segundos y mirar a la pantalla del medidor. Exhibirá sus niveles .
Frecuencia niveles deben comprobarse
Según el profesor Ian W. Campbell de Net Doctor, los pacientes con diabetes tipo 2 deben comprobar sus niveles de azúcar en la sangre todos los días por la mañana y 90 minutos después de cada comida. Según la Clínica Mayo aquellos con diabetes tipo 1 o tipo 2 debe comprobar sus niveles de entre una y tres veces al día. Es una buena idea para aquellos que no tienen diabetes para conseguir sus niveles de azúcar en la sangre controlados en una cita con su médico anual.
Problemas de Salud
Según ABC News, la hipoglucemia se refiere a bajos niveles de azúcar en la sangre y la hiperglucemia se refiere a los niveles altos de azúcar en la sangre. Cada causa diferentes problemas de salud. Si sus niveles de azúcar en la sangre están por debajo de 65 miligramos por decilitro usted está en riesgo de los problemas siguientes: temblores, hambre , latidos acelerados del corazón , pérdida de la función mental, pérdida del conocimiento y convulsiones, de acuerdo con ABC News. Si sus niveles de azúcar en la sangre están por encima de 180 que está en riesgo de los problemas siguientes : . Disfunción renal , ataque cardiaco , hipertensión, insuficiencia cardíaca , derrame cerebral , retinopatía, neuropatía , baja inmunidad y aumento de peso
Tratamiento
diabetes se puede tratar con cambios en la dieta , pastillas, inyecciones de insulina o una combinación de todo lo anterior . Para controlar su azúcar en la sangre , debe registrar sus niveles y lo que comer todos los días en un diario. Usted puede ver lo que comes utilizando el índice glucémico , que mide los niveles de azúcar de los alimentos específicos . Usted puede encontrar un índice glucémico en línea, en libros o puede preguntar a su médico acerca de ello .