Diversión con diabetes

Diabetes es una enfermedad grave , pero aprender de ello no tiene por qué ser aburrido . Mantener la prevención de la diabetes y las iniciativas de educación de la diversión se puede animar a la gente a cambiar los hábitos no saludables. También puede hacer que los diabéticos motivados mientras se adapta a los cambios de estilo de vida personal . Lecciones infusión con actividades atractivas y demostraciones pueden ayudar a los diabéticos en su lucha contra la enfermedad. Dieta saludable

Preparar alimentos para diabéticos durante la clase puede eliminar excusas de no cumplimiento , como no saber ningún recetas adecuadas. También puede hacer que para momentos de diversión como usted demuestra que las opciones de alimentos para diabéticos pueden ser a la vez sabrosa y nutritiva . Por ejemplo , la demostración de las diferentes técnicas de corte en lonchas fruta puede animar a los diabéticos para sacar el máximo partido de sus selecciones de alimentos . El patrocinio de cenas de compromiso puede fomentar la toma de muestras y la vinculación de las diferentes combinaciones de alimentos para diabéticos .

Hosting concursos de cocina para diabéticos puede ser una manera divertida de pasar el tiempo de clase . También se puede premiar el ingenio y animar a los participantes a modificar sus recetas favoritas con los adecuados para los diabéticos. Exigir a los participantes a suministrar una lista de ingredientes válido junto con las instrucciones completas de preparación. Compilación de las recetas presentadas en un libro de cocina también puede resultar útil para los participantes de la clase . El patrocinio de competiciones dentro de cada grupo de alimentos puede asegurarse que los experimentos de clase con una mayor variedad de alimentos.
Mantenimiento Body

Haciendo hincapié en la importancia del mantenimiento del cuerpo puede ayudar a enriquecer la vida de los los diabéticos . Aunque gran parte se hace hincapié en una alimentación adecuada , mantenerse al tanto de los cambios corporales pueden ayudar en la lucha contra la diabetes.

Hosting una noche balneario del pie puede garantizar que los diabéticos saben cómo mantener sus pies sin causar daños evitables. Esto es especialmente importante como la diabetes puede causar entumecimiento pie, lo que hace que sea difícil de detectar lesiones . Hacer que el spa especial noche , proporcionando suministros pies mimos , junto con las instrucciones adecuadas sobre cómo evitar lesiones. El envío de los participantes a casa con los suministros recuerdo como loción del pie o esmalte de uñas transparente se puede añadir a la emoción .

Coordinar sesiones de ejercicio en grupo puede hacer que los participantes más dispuestos a mantener un régimen de ejercicio saludable. Basar las actividades que se ofrecen en el nivel de condición física del grupo en general y las metas de salud individuales. Las actividades pueden variar en intensidad y duración para satisfacer las necesidades del grupo. Considere la posibilidad de dividir los grupos grandes en grupos de amigos para que nadie se siente excluido de las sesiones interactivas. Invitar a oradores invitados y consultores de la aptitud para las sesiones de los grupos puede asegurar las reuniones son vivos e informativo. Hacer grupos de camisas ejercicio puede hacer que las interacciones del grupo más cohesionado y divertido.