Los diabéticos deben proteger su salud de muchas maneras todos los días. Más allá de los rituales de monitoreo de azúcar en la sangre , el control de la dieta y , en algunos casos --- --- inyección de insulina , también deben mantenerse constantemente al tanto de los efectos potenciales de la mala circulación de la sangre y daño a los nervios periféricos. El buen cuidado de los pies es particularmente importante , ya que la falta de atención en esta área puede tener consecuencias graves. Si usted es diabético , tome el tiempo para aprender y seguir los fundamentos del cuidado adecuado de los pies . Comprender la necesidad de cuidado apropiado

El buen cuidado del pie comienza con una sólida comprensión de los procesos que pueden causar lesión en el pie . Para los diabéticos , la glucosa incontrolada en la corriente sanguínea , finalmente puede empezar a dañar los vasos sanguíneos que nutren los nervios de las piernas y los pies. Con el tiempo, los propios nervios pueden dañarse, dando lugar a sensaciones de ardor, hormigueo , entumecimiento o dolor que normalmente se inician en los dedos de los pies . Si no se toman medidas correctivas , toda la sensibilidad en los pies se puede perder . Sin información sensorial adecuado, es posible lesionar sus pies sin ser conscientes de ello. Añadir a esta situación la circulación y la falta de flujo sanguíneo adecuado disminuido, y usted tiene una receta perfecta para una infección grave y discapacidad permanente. En los casos más avanzados , el proceso termina en el desarrollo de la gangrena y la necesidad de amputación .
Diario examen de pies

Si usted es diabético , cuidado de los pies activo debe comenzar mucho antes de esta situación agobiante puede afianzarse. Comience por hacer exámenes diarios de los pies. Quítese los calcetines y los zapatos , y en una habitación con la luz adecuada comprobar las superficies de los pies para detectar irregularidades. Busque cortes o contusiones, así como las juanetes, otros crecimientos o cambios generales en la forma del pie. Explore sus pies con las puntas de los dedos y comprobar que no existen áreas que son sensibles o dolorosas . También cepille suavemente sus pies con un material suave para medir cualquier cambio en su capacidad de percibir sensaciones. También debe prestar especial atención al color de sus pies, ya que los cambios en el color pueden significar la pérdida adicional de suministro de sangre o de la función nerviosa. Reporte cualquier cambio a su médico a medida que ocurren . No cometa el error de considerar pequeños cambios insignificantes, ya que pueden indicar el desarrollo progresivo de los problemas mucho más grandes.
Pautas adicionales del cuidado de pie

debe también lavar los pies a diario , por lo que asegúrese de secar todas las partes cuidadosamente. Córtese las uñas de los pies regularmente para evitar padrastros o uñas encarnadas . Recuerde que, fuera de sus rituales cuidado de los pies , se debe usar zapatos y calcetines en todo momento para evitar posibles lesiones . También trabajo para mantener la circulación del pie a través del ejercicio adecuado , y además de configurar veces al día para trabajar conscientemente en mover sus dedos de los pies y la rotación de los tobillos . Asegúrese de seguir todas sus rutinas de cuidado de los pies , independientemente de su entorno. Las vacaciones y los fines de semana no son excusas para dejar de tomar el cuidado apropiado de ti mismo.

Último, consulte a su médico con regularidad para cualquier duda que pueda tener sobre los detalles de su plan de cuidado de los pies .