Para los diabéticos con niveles altos de azúcar en la sangre , es importante tener en cuenta qué alimentos comer desde la dieta puede afectar en gran medida de azúcar en sangre . Las dietas con demasiados carbohidratos puede aumentar el azúcar en la sangre de manera significativa. Las dietas con un exceso de calorías puede aumentar el azúcar en sangre a largo plazo y debido al aumento de peso . La moderación es la clave para una dieta para diabéticos . Utilice un medidor de glucosa en sangre

Para saber cómo los alimentos e ingredientes afectan el azúcar en la sangre , use un medidor de glucosa en sangre cuando se consume un alimento nuevo .

Carbohidratos

el elemento más importante de un buen alimento para la diabetes es si es o no causa la diabetes a consumir carbohidratos en exceso , lo que provoca un aumento inmediato y significativo en el nivel de azúcar.

dieta baja en carbohidratos

las dietas bajas en carbohidratos restringen la cantidad de azúcar proveniente de la dieta , lo que puede hacer el control de azúcar en la sangre mucho más fácil. Sin embargo , las dietas bajas en carbohidratos con demasiada grasa puede causar aumento de peso, que a su vez conduce a la resistencia a la insulina y altos de azúcar en sangre .
Dieta baja en grasas

Una baja grasa de la dieta ayuda a reducir la cantidad de calorías consumidas, lo que conduce a la pérdida de peso final , menor resistencia a la insulina y reducir el azúcar en la sangre. Sin embargo , los hidratos de carbono deben ser controlados para que no causen niveles altos de azúcar en sangre 10 minutos después comienza la cena .
No Particular Dieta

No hay tal cosa como una dieta para diabéticos . Coma alimentos que contribuyen a un peso saludable y para el control del azúcar en la sangre saludable.
La moderación es clave
consumo

Baja en carbohidratos conduce a reducir el azúcar en la sangre. Disminuye la grasa conduce a la pérdida de peso, menor resistencia a la insulina y reducir el azúcar en la sangre también. La mejor dieta para azúcar en la sangre es la que anima a la moderación en calorías , carbohidratos y grasas.