Cómo prevenir y tratar la intoxicación por alimentos
Si usted recibe una intoxicación alimentaria , beber mucha agua o Powerade para ayudar a reemplazar los líquidos que ha perdido. Pocas horas después del episodio , si usted piensa que puede contener algo hacia abajo , trate de comer yogur natural.
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El yogur contiene bacterias buenas que ingresarán su tracto digestivo y luchar contra las bacterias malas que pueden estar causando la intoxicación por alimentos. Después de comer el yogur esperar unas horas y poco a poco empezar a comer y fácil de digerir los alimentos como el pan tostado y gelatina.
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Usted debe estar bien si usted no come demasiado. Después de un día o por lo que debe estar sintiendo mejor. Si usted no se siente mejor después de un día , llame a su médico .
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Para evitar la intoxicación por alimentos , no comer alimentos que han sido sentado durante demasiado tiempo. Si se ha sentado durante aproximadamente 4 horas, eso es todo lo que se necesita para que las bacterias dañinas para el desarrollo .