La salud del colon se ha relacionado con varias enfermedades , desde alergias al trastorno por déficit de atención . El sistema digestivo es donde se absorben nutrientes, vitaminas y minerales , y dos puntos desordenado puede inhibir el proceso . Considere la posibilidad de una limpieza para evitar problemas de colon . Beneficios

El colon es esencial en la eliminación de los residuos corporales . Cuando no se elimina los residuos , se puede endurecer y acumular , se adhiera a las paredes del colon . Estos residuos pueden producir toxinas, que son absorbidos en las paredes del colon y terminan de nuevo en el torrente sanguíneo. Colón escombros acumulación se ha relacionado con el asma , letargo , y alergias . Métodos de limpieza de colon se pueden eliminar los residuos nocivos , permitiendo que las bacterias saludables que prosperen .

Dieta

cambios dietéticos pueden mantener una buena salud del colon. El consumo de agua evita el estreñimiento y la deshidratación y mantiene los residuos en movimiento a través del sistema digestivo . Una dieta alta en fibra es esencial. La fibra trabaja para prevenir el estreñimiento , creando mayor que hace que las heces más fácil pasar a través del tracto digestivo. Los alimentos altos en fibra incluyen las frutas , verduras y legumbres. Los suplementos dietéticos también proporcionan fibra.

Ciertos suplementos a base de hierbas también ayudan a mantener la salud del colon . A pesar de que generalmente no se recomiendan para su uso a largo plazo , que ayudan a estimular la eliminación de los residuos urbanizada. Hierbas de limpieza de colon incluyen senna , psylium , y la cáscara sagrada .
Probióticos

Estas tácticas son relativamente nuevos en los EE.UU., pero se han utilizado en otros países por año . Los probióticos funcionan mediante la introducción de ciertas bacterias vivas en el sistema . Estos bacteriana son beneficiosos y ya existen dentro del sistema digestivo . De este modo, se restablece el equilibrio de las bacterias naturales que el cuerpo necesita .

Procedimientos

procedimientos médicos también limpian el colon. La hidroterapia del colon , a veces llamada la irrigación del colon , es similar a un enema. El procedimiento generalmente puede durar hasta una hora , y dependiendo de la ubicación , puede ser costoso.