Cómo tratar las hemorroides en el hogar

hemorroides , venas inflamadas e hinchadas en el recto y el ano, puede causar sangrado , picor, dolor y malestar. Ellos pueden ser interno o externo; las externas son las más incómodas . El estreñimiento y el embarazo son las causas más comunes . Cuando usted se sienta en el inodoro y la tensión durante mucho tiempo , las venas rectales pueden hincharse . El útero grande experiencia en el embarazo ejerce presión sobre las venas en el recto , lo cual puede causar hinchazón . Esta condición por lo general responde bien al tratamiento en el hogar . Coma más fibra

Evite el estreñimiento , ya que empeora o contribuye a sus hemorroides recibiendo. La mejor manera de evitar el estreñimiento es comer más fibra o tomar un suplemento de fibra over-the- counter . Además de ayudar en las evacuaciones intestinales exitosas , fibra afloja las heces. Los buenos alimentos fibrosos para comer incluyen frutas frescas , el brócoli , frijoles y granos enteros. Además , usted debe beber más líquidos y hacer más ejercicio . A 20 - a 30 minutos a paso rápido puede estimular la defecación , según Harvard Health Publications . Cuando usted se siente la necesidad de defecar , hágalo de inmediato , ya que la espera puede causar heces copia de seguridad y te obligan a esforzarse cuando se siente en el inodoro.
Tomar un baño caliente

para aliviar las molestias asociadas con las hemorroides , como picor o dolor, y para ayudar a mantener el área limpia , de inmersión en un baño de asiento , baño de agua caliente que cubre sólo el trasero y las caderas, por 10 a 15 minutos, dos a tres veces al día . Usted puede comprar una tina de plástico que se coloca sobre el asiento del inodoro para este propósito, o simplemente llene la bañera unos centímetros con agua tibia. Séquese dándose golpecitos suaves de la zona o el secado con un secador de pelo a baja temperatura . Nunca frote o limpie la zona.
Utilice un tratamiento tópico

Over-the- counter cremas corticosteroides , pomadas o pastillas pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación de las hemorroides . También puede utilizar un viejo remedio casero , toallitas de hamamelis , para calmar la zona. Aplique una compresa de hielo o compresas frías para aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Sostenga la bolsa de hielo en el área del problema por unos pocos minutos para obtener alivio. Utilice un analgésico oral, como el paracetamol , la aspirina o el ibuprofeno para ayudar temporalmente a aliviar su malestar.
Siéntate en un amortiguador

sentada prolongada puede contribuir a conseguir sus hemorroides . Sentarse en un cojín en forma de dona para mantener sus nalgas la superficie dura de un escritorio o una silla de comedor . Cojines aliviar el dolor de hemorroides y ayuda a prevenir demás que se produzcan .