¿Se puede estreñir por comer demasiada mantequilla de maní?

La mantequilla de maní en moderación no debería causar estreñimiento; sin embargo, el alto contenido de grasa y fibra puede retardar la digestión y causar estreñimiento en algunas personas porque puede formar una sustancia pastosa en el tracto digestivo. Además, si se consume en grandes cantidades, la mantequilla de maní puede tener un efecto desecante en los intestinos y contribuir aún más al estreñimiento. El organismo debe estar bien hidratado y tener en su dieta suficiente fibra para un tránsito eficiente y evitar el estreñimiento. Para evitar el estreñimiento es importante incluir muchos líquidos y fibra en la dieta, y consumir mantequilla de maní con moderación.