Cambios en la dieta son considerados una forma natural para curar muchas dolencias físicas en lugar de tomar los fármacos o de optar por la cirugía. La primera razón para venir a la mente para hacer cambios en la dieta es efectuar la pérdida de peso en los obesos . Los investigadores han encontrado , sin embargo, que la ingesta de alimentos puede curar y cambiar los efectos a largo plazo de otras condiciones de salud , así . Obesidad

Muchas dietas se han prescrito por dietistas y nutricionistas para bajar de peso . Estos incluyen la restricción de calorías, dieta baja en grasas , baja en carbohidratos - dietas altas en proteínas y cambios alimenticios que se dirigen a partes específicas del cuerpo . La dieta de 100 calorías se compone de las porciones de comida de 100 calorías para facilitar el conteo de calorías . La dieta Abs Nuevos ayuda a perder grasa del estómago por comer sólo 12 tipos de alimentos . Médicos japoneses han recomendado comidas de desayuno de plátanos y agua a temperatura ambiente para la pérdida de peso rápida. La popular dieta Atkins restringe el consumo de hidratos de carbono y las bebidas cargadas de azúcar y promueve el consumo de alimentos proteicos cargados como carne y huevos para contrarrestar la obesidad.
Depresión

En octubre 2009 , la Dra. Almudena Sánchez - Villegas y sus colegas informaron en la revista Archives of General Psychiatry que un estudio longitudinal realizado reveló que la dieta de la mayor parte del sur de Europa impidió que el inicio de la depresión . Estos resultados han sido aceptados por muchos proveedores de atención de salud mental que recomiendan cambios en la dieta mediterránea sin el uso de la serotonina inhibidores selectivos de recaptación y otros medicamentos anti- depresivos. Los alimentos específicos y alimentos subproductos que disminuyen el riesgo de depresión son el aceite de oliva , frijoles, nueces , frutas , carnes magras , cereales, pescado, verduras, puré de garbanzos y pasta de trigo integral.
Las alergias estacionales

Dr. Neal Barnard es una víctima de la alergia estacional autoproclamada. Él promueve y sigue una dieta vegetariana para bajar la incidencia de reacciones alérgicas en lugar de tomar antihistamínicos farmacéuticas. Dr. Barnard recomienda además que tomaron uña de suplementos de hierbas y comer alimentos cargados de vitamina E como las manzanas, vegetales de hojas verdes , frijoles, germen de trigo , el apio y las nueces también ayudan a prevenir las alergias estacionales. Los padres pueden prevenir la aparición de las alergias estacionales en los bebés recién nacidos por la espera hasta que el niño tenga 2 años de edad antes de la incorporación de la leche de vaca , pescado, nueces y huevos en la dieta.
Infertilidad

investigadores del Centro Médico judío de Nueva York encontró que varias tasas de natalidad entre las mujeres veganas 1980-2003 fueron una quinta parte de que entre las mujeres el consumo de carne . Los investigadores conjeturaron que el consumo de productos de origen animal , como leche, queso y huevos plantearon la producción natural del cuerpo de la mujer del factor de crecimiento de insulina . A su vez, permitió que los ovarios de subproductos animales a los consumidores a liberar más huevos , lo que aumenta la fertilidad.