Tratamientos holísticos para la Fibromialgia
La terapia de masaje es un tratamiento que consiste en la manipulación de los tejidos blandos y los músculos del cuerpo para mejorar la circulación y el metabolismo. Además, puede ayudar con el flujo de diversos nutrientes a través del cuerpo y puede ayudar al cuerpo a deshacerse de los desechos de manera más eficiente . Además, el masaje relaja los músculos , aliviando la tensión, aumenta la producción del cuerpo de los analgésicos naturales y mejora el rango de movimiento en las distintas articulaciones . La terapia de masaje puede ser beneficioso para los enfermos de fibromialgia , ya que puede ayudar a aumentar la flexibilidad y reducir la rigidez matinal asociado con la fibromialgia. Además, la terapia de masaje puede ayudar a disminuir los problemas de sueño de los enfermos de fibromialgia .
Quiropráctica manipulaciones
Quiroprácticos ajustar la alineación de la columna vertebral en un intento de reducir el dolor en todo el cuerpo . A través de manipulaciones , la columna vertebral puede ser capaz de moverse más fácil y con menos dolor . La atención quiropráctica puede ayudar a aumentar la tolerancia al dolor . Las personas con fibromialgia suelen tener intensa cuello y dolor de espalda y la atención quiropráctica puede ayudar a reducir los dolores mediante la alineación adecuada de la columna vertebral .
Acupuntura
La acupuntura es una método de tratamiento que implica la inserción de pequeñas agujas en diferentes puntos del cuerpo para restablecer el equilibrio la fuerza vital del cuerpo. Una vez que se insertan las agujas , el practicante puede manipular o torcer las agujas de tal manera de promover la liberación de endorfinas en el torrente sanguíneo del paciente. Las agujas ayudan a cambiar el flujo de sangre y también normalizar los niveles de neurotransmisores en la médula espinal y el cerebro , lo que puede reducir las señales de dolor enviadas al cerebro . Existe evidencia contradictoria en cuanto al beneficio de la acupuntura para los pacientes con fibromialgia . Sin embargo , algunos estudios han encontrado que la acupuntura ayuda a aliviar el dolor asociado con la fibromialgia y también reduce la depresión y la fatiga así .
Una forma variante de la acupuntura se llama electroacupuntura , que también implica la inserción de agujas en el cuerpo . Sin embargo , en este caso , las agujas están conectadas a pequeño cable que transmite corrientes eléctricas a través del cuerpo .
Otra forma variante de la acupuntura es acupuntura láser . Este formulario no implica agujas en absoluto; en cambio , se utiliza el láser para estimular diferentes puntos del cuerpo .
Biofeedback
La biorretroalimentación es una técnica de relajación que utiliza equipos electrónicos para analizar diversas respuestas del cuerpo al estrés. El equipo electrónico detecta la frecuencia cardíaca , la tensión muscular , la producción de sudor , la temperatura y los patrones de respiración . La teoría detrás de la biorretroalimentación es que los pacientes que están informados sobre cómo sus cuerpos responden al estrés pueden tomar medidas para controlar esas respuestas a través de la visualización y la conciencia de las respuestas del cuerpo . La biorretroalimentación puede ayudar a los enfermos de fibromialgia al disminuir el dolor y los puntos sensibles del dolor en general. También puede ayudar a reducir los problemas de sueño y mejorar el funcionamiento diario.