Cómo prevenir el linfoma de Hodgkin se repita
Coma una dieta saludable llena de antioxidantes para mejorar su sistema inmunológico . Fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo juega un papel muy importante en maintainting su salud , sobre todo porque desea evitar la mononucleosis contratante ( "mono") , que se ha demostrado que aumenta el riesgo de linfoma de Hodgkin.
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no fumar, y beber con moderación. Ambas actividades pueden comprometer su sistema inmunológico, haciendo que sea más difícil para su cuerpo para luchar contra una posible recaída de la enfermedad.
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Lávese las manos regularmente con agua tibia durante por lo menos 15 segundos . Mantener las manos libres de gérmenes reduce el riesgo de contraer mononucleosis.
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Haga ejercicio por lo menos 20 minutos, por lo menos 4 días a la semana . Incluso caminar durante 30 minutos ayuda a cargar su sistema inmunológico y te hace menos propensos a las enfermedades infecciosas.
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Consulte a su médico para un examen físico por lo menos una vez al año . Digamos que usted está preocupado acerca de que ocurre de nuevo el linfoma de Hodgkin tu . El médico palpará tus ganglios linfáticos para la hinchazón y realizar otros exámenes.