Es imposible crear un plan de tratamiento de una talla única para todos para el abuso de alcohol o adicción. Según la Encuesta Nacional sobre Uso de Drogas y la Salud de 2008, aproximadamente 15,2 millones de estadounidenses luchan abuso del alcohol y la adicción cada año . Por suerte , existe una variedad de opciones de tratamiento para las personas que se dan cuenta que necesitan ayuda con alcohol.It pueden ser difíciles de reconocer la diferencia entre el consumo de alcohol saludable y el consumo excesivo de alcohol. Los signos de abuso de alcohol incluyen culpa o vergüenza acerca de beber , ocultando los hábitos de bebida de los demás, la participación en actividades de riesgo y el uso de alcohol como una forma de relajarse . Los signos de la adicción al alcohol , también conocido como el alcoholismo, incluyen el aumento de los niveles de tolerancia de alcohol , falta de interés en las actividades diarias , dificultad para limitar el consumo de alcohol y los síntomas de abstinencia, como manos temblorosas o depression.Don 't ignorar los signos de abuso de alcohol o adicción. Encontrar el método de tratamiento que funciona mejor para usted. Instrucciones Matemáticas 1

contacto con su compañía de seguros. El alcoholismo es una condición médica reconocida . Las opciones de tratamiento como la medicación y la rehabilitación están disponibles en muchos planes de seguro de salud.

Si la privacidad es una preocupación, es posible que desee elegir una opción de tratamiento que no requiere seguro de salud. La ley federal prohíbe a los empleadores discriminar a las personas con un historial de abuso de drogas o alcoholismo , pero es posible que no quiere que su empleador sepa que usted está buscando ayuda para un problema relacionado con el alcohol . Un empleador no puede pedir detalles de su tratamiento, pero puede requerir que usted traiga una nota de un médico antes de que le permite regresar al trabajo o el pago de beneficios de licencia por enfermedad . Si nota o el trabajo de liberación de su médico proviene de un centro de rehabilitación por abuso de sustancia bien conocida , su empleador sabrá que usted está recibiendo tratamiento por una condición relacionada con las drogas o el alcohol.
2

Utilice su Asistencia al Empleado Programa (EAP ) para encontrar opciones de tratamiento. Registros de EAP están protegidos bajo la Ley de Seguro de Salud de Portabilidad y Responsabilidad de 1996 (HIPAA ), así como la Ley de Confidencialidad. Cualquier tratamiento que recibe de su EAP se mantendrá confidencial .
3

Hable con una enfermera de admisiones en el hospital mental local. El abuso de sustancias y enfermedades mentales a menudo van de la mano , pero la ayuda también está disponible para las personas sin una condición de salud mental. Los hospitales psiquiátricos ofrecen programas de internación y de tratamiento ambulatorio para el abuso de alcohol y la adicción. Si usted no es un tratamiento cómodo de recepción en un hospital psiquiátrico, pregúntele a la enfermera para recomendar otras opciones de tratamiento adecuadas .
4

Hable con su médico . Se puede prescribir un medicamento para reducir los antojos relacionados con el alcohol . Vitaminas específicas también se pueden recomendar para compensar las deficiencias nutricionales relacionados con el abuso del alcohol .
5

Asista a un grupo de apoyo. Alcohólicos Anónimos es uno de los grupos más conocidos , aunque ciertamente no es el único grupo de apoyo alcohol. Otros grupos de apoyo se pueden encontrar en centros psiquiátricos y hospitales.
6

Únase a un grupo de apoyo en línea. No todo el mundo se siente cómodo discutiendo su dependencia del alcohol frente a una sala llena de extraños . Busque grupos de apoyo en línea mediante el uso de un sitio como Daily Strength , un buscador de grupo de apoyo en línea con acceso a más de 500 comunidades.
7

participar en un foro en línea. Esto le permitirá conectarse con otros en su propio tiempo si su horario es demasiado agitado para reuniones y grupos de apoyo. SoberRecovery.com ofrece un foro en línea para el alcoholismo. Miracles In Progress tiene varios foros para la recuperación de los alcohólicos de todas las edades .
8

Manténgase ocupado. Encuentra actividades y eventos que no impliquen tomar alcohol . Evite los amigos y familiares que le animan a beber .
9

Tenga cuidado de su cuerpo. Comer bien , hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente .