El objetivo de la desintoxicación es eliminar las toxinas del cuerpo . Las toxinas se acumulan en el cuerpo por el uso de drogas. Si no se eliminan , estas toxinas causan antojos por la droga de nuevo . Las toxinas se eliminan a través de los riñones, los intestinos, la piel y los pulmones. Retirada de productos químicos del cuerpo puede causar síntomas de abstinencia físicos y emocionales. Dependiendo de la medicación, los síntomas de abstinencia pueden incluir ansiedad , depresión, palpitaciones , convulsiones y accidente cerebrovascular. Nunca deje de tomar la medicación prescrita de repente sin hablar con su médico, esto puede ser peligroso . Antes de iniciar un programa de desintoxicación , consulte a su médico. Cosas que necesitará
Hortalizas
Vitaminas
Hierbas
Productos naturales cuidado de la piel
Cuerpo cepillo
Bicarbonato de sodio /sal Epsom
Agua
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1

Coma una dieta vegetariana. Las verduras aportan vitaminas necesarias para la desintoxicación incluyendo la fibra . Fibra simula el intestino , lo que lleva a la eliminación de toxinas.
2

Use antioxidantes. Las vitaminas C , A y E ayudan a las células neutralizan los radicales libres que pueden causar daño celular.
3

cuerpo Limpiar con jugo de verduras rápido. Jugo de verduras proporciona vitaminas, minerales y enzimas para desintoxicar de manera natural y curar el cuerpo .
4

Use hierbas diente de león y perejil para limpiar el hígado y los riñones.
5

Cleanse piel diariamente con productos para el cuidado de la piel naturales. Las toxinas se eliminan a través de los poros de la piel. Piel seca que cepilla abre los poros , mientras que la eliminación de las células muertas de la piel .
6

Recibir un masaje para estimular el sistema linfático. Esto elimina los residuos tóxicos .
7

ejercicio y estirar todos los días para aumentar la circulación . Las glándulas sudoríparas eliminan las toxinas del cuerpo .
8

Báñese en 1/2 taza de bicarbonato de sodio o 1/2 taza de sal Epsom . Remoje 15 a 20 minutos , luego frote suavemente la piel con jabón.
9

Beba de ocho , 8 oz vasos de agua al día para eliminar las toxinas del cuerpo .
10 ejercicios

Práctica de respiración durante todo el día . La respiración profunda estimula la liberación de toxinas dañinas.