alcohol &Cambios de humor

Mucha gente le gusta relajarse con un cóctel , una copa de vino o una cerveza. La mayoría de las veces , una sola bebida no tener demasiado de un efecto sobre alguien, pero más de uno tendrá un efecto. Para la mayoría de la gente , de tomar unas copas comenzará a alterar su comportamiento . Su estado de ánimo antes de comenzar a beber

La clase de humor usted es adentro antes de empezar a beber afecta su estado de ánimo , mientras que usted está bebiendo . Usted puede comenzar a beber , mientras que en el estado de ánimo de un particular, como feliz o triste, y después de unos tragos , su estado de ánimo puede cambiar 180 grados. Los efectos del alcohol sobre el comportamiento es impredecible .

Tipos de Cambios de humor

alcohol pueden cambiar el comportamiento normal de una persona . Para algunos, puede crear una persona feliz, jovial , divertido y lleno de vida . Para otros, puede hacerlos tranquilo y más reservado. Hace algunos enojados. Estos son los bebedores más peligrosos , ya que pueden enojarse por cuestiones imperceptibles , y su ira pueden conducir a la violencia . Para algunas personas, puede causar que se vuelvan sexualmente promiscuo.
Por qué el alcohol afecta a los cambios de humor

El alcohol afecta a las neuronas en el cerebro. Cuando el alcohol se introduce en el sistema, que pasa por el estómago y tiene que ser digerido . Si usted ha comido una comida antes de beber, se necesitará más tiempo para el alcohol para llegar al cerebro , porque la mayoría de la absorción de alcohol es a través de los intestinos. Si usted no ha comido , el alcohol puede entrar en el torrente sanguíneo mucho más rápido e ir directamente al cerebro. El alcohol cambia la forma en que sus neuronas responden a los químicos en su cerebro, que es lo que crea una diferencia en su comportamiento normal.
Cómo evitar cambios de humor

personas propensas el estado de ánimo cambios bruscos cuando se bebe alcohol debe ser consciente de ello. Si usted es conocido para entrar en un estado de ánimo particular, al beber, especialmente si siente ira, la depresión o la promiscuidad , se debe limitar a ti mismo . Si usted presenta alguno tipo de estado de ánimo que no es agradable estar cerca , o aterrador para los demás, entonces usted debe beber más cautela o no en absoluto. Para evitar problemas con los cambios de humor, establecer límites para usted mismo como sólo permitiéndose una copa en un plazo determinado o uno cada dos horas . Beba las bebidas lentos y piensas comer una buena comida antes de empezar a beber .
Cómo controlar sus comportamientos con las bebidas alcohólicas

Para entender más claramente cómo se comportan , y qué tipo de estado de ánimo que suele mostrar , mientras que beber , puede ser mejor que tener a alguien a controlar su comportamiento cuando está bebiendo. Pídale que hable con usted después de una noche de beber y tratar de tener la mente abierta acerca de sus observaciones. Si se siente usted es un bebedor de mal humor, o puede ser que tenga un problema con la bebida, tal vez sea hora de dejar de beber o conseguir ayuda profesional para dejar de fumar.