¿Cómo puede una persona recuperar la sobriedad?

- Deja de beber :Este es el paso más esencial e importante. Una vez que deje de beber, su contenido de alcohol en sangre (BAC) comenzará a disminuir.

- Bebe mucha agua :El alcohol deshidrata el cuerpo, por lo que beber agua puede ayudar a restaurar los niveles de líquidos y eliminar las toxinas del alcohol.

- Comer una comida saludable :Comer puede ayudar a ralentizar la absorción de alcohol y proporcionarle al cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente.

- Haz algo de ejercicio :El ejercicio puede ayudar a acelerar el metabolismo del alcohol y mejorar la circulación.

- Darse una ducha o un baño :Una ducha fría o caliente puede ayudar a estimular el cuerpo y reducir los efectos del alcohol.

- Tomar un poco de aire fresco :Salir y tomar un poco de aire fresco puede ayudar a limpiar los pulmones y mejorar la respiración.

- Tomar medicamentos sin receta :Existen varios medicamentos de venta libre que pueden ayudar a reducir los síntomas de la embriaguez, como el ibuprofeno y la aspirina.

- Descansar y dormir :Dormir un poco puede ayudar a que su cuerpo tenga tiempo para recuperarse de los efectos del alcohol.

Es importante tener en cuenta que no existe una forma mágica de recuperar la sobriedad rápidamente. El proceso lleva tiempo y no hay sustituto para la moderación cuando se trata de beber alcohol. Si no se siente bien después de beber, asegúrese de buscar atención médica de inmediato.