Cómo cocinar para la enfermedad de Meniere
potasio rica en alimentos
alimentos libre de sal
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Preparar una ensalada de frutas con cantidades iguales de plátano , melón y naranjas . Estos alimentos contienen potasio, y de tres a cuatro porciones adicionales de alimentos ricos en potasio se deben agregar a su dieta semanal si está tomando diuréticos.
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Cocine las batatas o espinacas. Estos también son ricos en potasio, y pueden ser utilizados como alimento adicional rica en potasio añadido a su dieta. Ambos se pueden preparar al vapor , hervir o en el microondas.
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Evite aumentar alimentos con sal o condimentos que contienen sal. Se desea una dieta sin sal . Según la Clínica Mayo, usted debe apuntar para una ingesta de menos de 1.500 miligramos de sodio por día .
4
No te añadir glutamato monosódico (MSG ) a su cocina o utilizar los alimentos preparados que contienen glutamato monosódico.
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Evite las recetas que requieren ingredientes cafeína , como el café o el chocolate.